論枸杞子對人身體的好處？再不吃就虧大了

說起枸杞子相對大家也不陌生。枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」。

現代研究表明，枸杞子中含有多種成分，包括甜菜鹼、枸杞多糖、枸杞糖蛋白、天仙子胺、多種維生素、氨基酸等。其中的枸杞多糖更具有增強機體免疫功能、抗衰老、清除自由基、抗疲勞等功效。除此之外，枸杞還有一定的降血脂作用。

治肝腎不足，生花歧視，或乾澀眼痛。很多人會出現眼睛乾澀的情況，尤其是現在人看電腦玩手機比較多的情況下，容易出現肝腎不足的表現。這種情況下，可以用枸杞子煮水喝，具有很好的明目作用。

常吃枸杞有美容養顏的功效，因為食用枸杞後，身體皮膚吸收養分的能力會極大地提升，有助於皮膚美白。對於面色蒼黃的患者，尤其是對女性患者，建議口服枸杞子，能夠起到潤澤肌膚的作用。

治肝腎不足，生花歧視，或乾澀眼痛。很多人會出現眼睛乾澀的情況，尤其是現在人看電腦玩手機比較多的情況下，容易出現肝腎不足的表現。

所以這就是為什麼那麼多人愛吃枸杞，其實也不是愛，是因為這個東西確實好，又經濟實惠，相信大家也對枸杞子了解了，如果還有什麼問題，請在下方留言，大家一起討論。

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