別上了保健品的當

生活中

保健品花樣和宣傳方式層出不窮

功效也是吹得天花亂墜

而學生和中老年人是最容易上當的人群

他們往往被某一誇大功效給忽悠

結果花了一堆冤枉錢……

蛋白粉：健康人根本不需要

這些年胖紙越來越多，而與此同時，瘦紙也永遠吃不胖。於是有商家說了，應該補充點蛋白質，然後蛋白粉就開始熱賣了。

實際上

一罐400克的蛋白粉要賣兩三百塊。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質，這些數量的蛋白質是完全可以通過正常飲食來滿足的。

因此，正常飲食的健康人是不需要額外補充蛋白粉的。

葡萄籽：商家偷換概念

平時吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣傳為能抗癌、抗氧化、延緩衰老。所以各種「葡萄籽油」、「葡萄籽粉」也賣得火熱。

實際上

葡萄籽提取物抑制癌細胞的實驗數據不少，但結論前提都寫得很明確——「體外實驗能夠抑制癌細胞」。

「體外實驗」只能說明可以針對特定癌細胞進行進一步研究，目前還沒有任何證據證明葡萄籽提取物能夠在體內抑制癌細胞。

有機食品：只是心理安慰

每逢逛超市，總有人跟你推銷各種「綠色蔬菜」、「有機大米」，聽起來就很健康。再加上包裝上標註的「天然無農藥」，簡直就是吸引力滿分。但事實上「貴的」不一定就是「好的」。

實際上

早前已有消費者協會對市面上的有機食品、綠色蔬菜等進行抽樣檢查，分別對農藥殘留量、重金屬污染物限量、理化指標進行檢測。

試驗結果讓人大跌眼鏡。這些所謂「有機食品」、「綠色蔬菜」，雖然在價格上比普通蔬菜高出好多，但這些指標檢測結果依然超出國家標準……

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