如果每天只喝粥不吃其他，一個月後會發生什麼，食客的回答亮了

在生活中都離不開吃米飯，南方人每天早上必須要吃的就是稀飯，相反北方人就可以以餃子替代米飯，可以看出吃米飯的南方人很健康，北方人每天以肉食為主，不僅加深體內的濕氣還很壯實，要是一個月只吃稀飯的話會發生什麼呢。

稀飯這種美食取決在於用什麼米飯去煮，有一些人是用電子米，煮出來的稀飯更為美味加上營養也是很豐富，每天早上在七點前吃稀飯的話會激活睡一整晚的腦細胞，所以人還是離不開米飯的生活，各種煮法包含的營養也會不同。

有網友說，以前經濟不是很好，吃米飯都買不起任何下飯小菜的時候，都是去下糖，吃起來很甜也很受到大家喜歡，相同的還會得到大家喜歡吃，在早上吃既補充到了蛋白質還把一天的葡萄糖成分不充足了，到如今食客是這樣吃的。

不但在稀飯裡面下各種海鮮還有肉食，還有人是多加一些蔬菜，這樣起到的營養作用就是葷素搭配，不管是大人喜歡吃，連小孩也會愛上這種稀飯，當小孩們吃副食品的時候，就可以用蔬菜去跟米飯 一起煮，好吃還營養豐富。

米飯裡面也是有很多的食物是所有人都嚮往吃的，裡面所含有的維生素就有十幾種，加上氨基酸還有其他的鈣元素等等，一碗下飯就等於吃好幾杯豆漿，因此連續一個月吃豆漿也是有好處的，不會營養不良。大家是怎麼吃稀飯的呢。

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