這3種食物被稱為「養肝之星」，堅持吃，病痛統統不敢打擾！
肝臟是我們人體中非常重要的器官，不但可以幫助我們排出體內的廢物，還可以分解我們體內的毒素。如果我們的肝臟出現了問題，不但很容易使我們處於亞健康的狀態，還容易誘發肝癌等一系列致死的疾病。下面我們就來了解一下，哪些食物可以幫助我們保護肝臟。
哪些食物可以幫助我們保護肝臟呢？1、黃瓜：中國人的智慧，在飲食上體現得淋漓盡致。很多人喝酒的時候喜歡點上一盤素拍黃瓜，這其實也是有科學道理的。黃瓜中含有非常豐富的氨基酸，這些物質對於肝臟疾病有非常優秀的治療作用。因此，喝酒的時候食用一些黃瓜，可以起到預防酒精中毒的作用。經常食用黃瓜，還可以幫助我們治療酒精性肝硬化。
2、檸檬：檸檬是一種非常健康的酸味食物。酸味食物通過肝臟代謝後會變成鹼性，這樣就有助於在我們的身體內形成鹼性的環境，對我們提升身體免疫力有非常大的好處。經常食用檸檬也可以幫助我們保護肝臟。
3、蜂蜜：我們的肝臟對於供能也有著非常優秀的作用，肝臟會給我們提供一種叫肝糖原的物質，支撐我們生活中的絕大部分活動。因此，我們的肝臟也需要適度的糖分，蜂蜜就是這樣一種非常優質的糖分。首先，蜂蜜的糖分不會堆積脂肪，可以減少我們肥胖的風險。其次，蜂蜜很容易就可以被肝臟合成為肝糖原，這樣可以減小肝臟的壓力。最後，蜂蜜還可以防止體內毒素對肝臟細胞產生損害。
