膝蓋好不好，還要看血型？

這幾年有個非常流行的網路語言：膝蓋中箭了。為啥不選其他部位，單說膝蓋？因為這是人類最脆弱的部位之一。

人過三十之後，膝蓋容易疼痛，而原因主要是膝骨關節炎，這是骨關節結構發生廣泛退行性改變的一種常見病，世衛組織的數據稱，平均每6個人就有一個人患過關節炎。

其病症包括：關節軟骨的剝脫、骨質增生、半月板損傷、滑膜炎等，過去常發病於老年人群體。例如，50歲以上的人群，50%患有關節炎；65歲以上，90%的女性和80%的男性罹患骨關節炎。

現在年輕人也開始「中箭」，目前我國關節炎患者約1億。其癥狀主要表現為疼痛、關節腫脹、膝軟、關節功能障礙及關節畸形等。

骨關節炎已被證實是炎症因子介導而致，好發部位依次是膝蓋、髖、手。

2015年的SICOT世界骨科大會上，中山大學孫逸仙醫院發布的一項研究指出，血型與膝骨關節炎存在聯繫。

中山大學孫逸仙醫院骨外科的丁悅醫生髮現，AB型血是原發性膝關節炎發病的危險因素。

研究稱，AB型血液中缺少紅細胞H抗原，從而合成了較多的LeY抗原，這是一種有助於測定癌症的血型相關抗原，也會提高骨關節炎的易感性。

因此，AB型血的人更需要做好膝骨關節炎的預防。

保護膝關節，關鍵在於日常生活習慣，需要注意以下問題：

1、保持健康體重，減輕膝蓋負擔；

2、少搬重物，少步行上下樓梯，避免穿著高跟鞋；

3、避免走遠路、山路，膝蓋感覺不適及時休息；

4、盡量稍作蹲、跪等姿勢；

5、注意膝蓋保暖。

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本喵膝蓋中箭，求贊療傷！

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