一定告訴家人，孩子感冒發燒期間，吃這些食物會加重病情！

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來源丨父母堂（ID：askjane）

春天時冷時熱的，孩子很容易感冒，可能幾天了還不見好，連帶的胃口也變差了，平常一頓能吃一碗飯，這幾天連半碗飯都吃不完。聽很多老人說吃點糖能開胃，增加孩子的食慾，還能緩解藥物的苦味。那麼，感冒吃甜食真的好嗎？

感冒吃糖能增食慾？

在感冒發熱時，人體的消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現為食慾下降。如果這時候讓孩子吃過多甜食，就可能使體內消耗掉大量的維生素B1，口腔內的唾液就會減少，

食慾反而會更差

尤其是飯前吃糖較多的話，會引起血糖升高，會使感冒的孩子失去飢餓感，到吃飯的時候不願吃東西。

所以我們說，在孩子感冒時用糖來增加他們的食慾，是錯誤的做法。

感冒別吃太多甜食

其實，感冒時吃甜食（如果汁、汽水、糖果等）不僅不能增食慾，帶來的負面影響還有很多：

容易生痰、影響孩子的抗病力

因此，當孩子感冒後，正確的做法應該是，讓他多休息、多飲水，以利降溫和排泄體內有害物質，飲食以清淡、易消化、有營養為好。

對於發燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。

孩子感冒後，這些食物也不要碰！

■辛辣、油膩的食物

生病後，如果給孩子吃一些辛辣，油膩的食物，會引發拉肚子或其他癥狀，同時油炸類的食物也會加重孩子腸胃的負擔，不利於消化。

■生薑水或者大蒜

可能很多人都會用生薑水去治感冒等癥狀，但是年幼的孩子並不適用哦，因為感冒發燒時，孩子體內的溫度就比較高，生薑也是高熱量的東西，不利孩子的恢復，大蒜同理。

■冰冷的食物

孩子發燒感冒，體溫高，如果再吃冰冷食物的話，會引發他們腸胃不適，拉肚子等情況發生。

感冒咳嗽能吃水果嗎？

說到這裡，很多媽媽就會來問，感冒時不能吃甜食，水果也含糖，那麼水果能吃嗎？

在這裡，我們要說明一下，在孩子感冒咳嗽時，大多數水果並不在禁食之列，因為很多新鮮水果都含有較豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對調理脾胃功能、促進新陳代謝、補充能量、增強免疫力有著不可忽視的作用，這些都有利於提高孩子的抗病能力。

但需要提醒的是，一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等，要盡量少吃或不吃，而橘肉和橘絡能生熱助痰，所以咳嗽時也盡量不要吃橘子。

春季怎麼預防感冒？

01

室內多通風

春季是感冒的高發期，父母要記得保持室內通風。在天氣晴朗暖和的時候要經常把窗打開換氣，保證室內濕度適宜、空氣流通，以減少病菌的滋生。

02

多吃新鮮水果蔬菜

給孩子多吃富含維生素C和E的水果蔬菜，如西紅柿、蘋果等，另外在飲食中注意給孩子增加營養。另外要注意，不要給孩子吃不易消化的食物，應選擇流食、麵條或稀粥等易消化的食物。

03

多喝水

身體缺水就容易引起感冒，父母要注意給孩子飲用適量的水，不能等到孩子渴的時候才喝水。大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到沖刷的作用，發熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。

04

根據情況及時增減衣物

當孩子出汗後，用溫水為孩子擦乾汗，及時換上乾淨的衣物。

05

慎用藥品

使用鼻腔滴液或噴劑不要超過三天，因為會使鼻腔組織變厚，受到刺激，從而進一步阻塞鼻腔通道。

06

充足的睡眠

睡眠不足會造成孩子的免疫力下降，容易感冒生病，因此父母要保證孩子有充足的睡眠時間。同時也不要讓孩子無節制地玩，過度疲勞會嚴重影響孩子的睡眠質量。

07

做個蒸汽浴

帶孩子去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓孩子在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，可以減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

09

避免與病原接觸

孩子的抵抗力不是很強，很容易被傳染疾病，當周圍有人感冒的時候，一定不要讓孩子與之接觸，必要時在家裡戴上口罩。

嬰兒髖關節脫臼，即發育性髖關節發育不良或發育性髖關節脫位，英文簡稱DDH，常發生在孩子出生幾個月後，寶寶大腿腿骨的「球」從髖關節的關節窩內滑落，引發脫臼。醫生往往會特別留心臀位寶寶，因為寶寶在子宮中處於臀位時，腿骨很難插入髖關節窩，因此脫臼的概率更高。

DDH並不常見，但如果父母有一方曾有DDH病史，那麼孩子患病的概率就有12%，如果父母雙方和頭胎都有患病史，則二胎患DDH的概率就高達36%。臀位寶寶患病的風險比其他胎位的概率更高，大約是23%，女寶寶的患病風險略高於男寶寶。

在確診寶寶髖關節脫臼後，醫生通常會根據DDH的嚴重程度來選擇治療方法。不太嚴重的只需要做一些矯正治療，很多醫生會選擇使用Pavlik矯正帶治療。這種矯正帶將寶寶的髖關節保持在打開的狀態，但同時又不會限制寶寶做踢腿動作。而相對嚴重的DDH則需要打石膏治療，連續幾周，寶寶的腿骨都會被石膏固定在髖關節中。如果寶寶在1歲以後才發現患有DDH，這種情況下通常就要手術矯正了。

需要提醒家長，4個月內的嬰兒由於骨骼未發育完全，檢查出的結果也不太可靠。等到孩子長到4至6個月大時，髖關節的檢查結果會更可信些。去醫院做檢查時，也要主動告知醫生自己的家族疾病，孩子是否是臀位出生，哪怕早期是臀位，後來轉過來了，這種情況也要如實告訴醫生。

本文轉載自微信公眾號「父母堂（askjane）」，被上海市科協評為「2015十大科普公眾號」。【父母堂】聚中外百位專家解育兒難題，提供線上父母微課堂，播送寶寶原創故事。

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