堪稱野菜中的「黃金」,不僅營養價值高還是癌症剋星,你吃過嗎?
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04-22
其實現在大家對於野菜是很新奇的,雖然說以前可能在奶奶輩的時候,一些家庭條件較差的,才會說去挖野菜吃,但是也就是因為以前對野菜的認識,才讓我們了解到,原來還有這麼多有營養的東西!
而今天要跟大家介紹的是野菜中的「黃金」,它就是白蒿,因為白蒿的量比較少,而且比較難挖到,但是其營養價值高,因此就被稱為野菜中的黃金!像一些農村人可能就會經常吃到,但是像一些城市裡的人就會特地跑去鄉下挖這種野菜!
並且白蒿的做法也是很簡單的,可以用作蒸菜,也可以用來當做鹹菜,或者配菜,像上面這種,就是做成了鹹菜,對於農村人來說,可是一種很好的下飯菜啊!
很多人在市面上沒有找到這種菜的時候,還會特地跑到鄉下去挖這種野菜,只為品嘗一下他的美味!並且用蔥姜蒜炒白蒿,可以說味道是很香的!而且吃白蒿的好處很多,可以防止膽結石,還有止血的功效,更是被稱為癌症的剋星!
※孩子一種零食要少吃一種零食不嫌多,會吃長身體,健康又營養
※木耳的營養價值,怎麼樣才能吃的健康,什麼樣的人不能吃木耳?
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