早晚喝一杯它，月瘦10斤很輕鬆，不僅能減肥，還能保持身材
現在人人都知道要減肥，輕鬆保持身材也很重要。身材保持好了就不用減肥了，你們說是不是。就是減肥成功以後，我們也要保持好身材，否則在胖起來就不怎麼好減了。現在減肥方法有很多，大多數減肥的朋友，在現在減肥方法之前，都會先問這種方法難會不會反彈。確實有很多的方法當時是能夠讓你瘦下來，但是沒過幾個月就反彈了，不管你怎麼保持都沒有用。
其實這些方法只是讓你的體重暫時下降，因為減的是身體的水分，還有就是讓你拉肚子，所以看起來讓你瘦下來了，但是很快就會讓你又反彈了。而且這些方法，都會能夠傷害自己的身體的。像那些說什麼一天一斤，一星期減10斤，10天減20斤之內的宣傳，這些方法都是騙人的，是不能使用的，最好的減肥體重每月應該在8-10斤的範圍內。像這些快速減肥方法都是在傷害身體為基礎，來達到減肥的目的的，其實脂肪依然還在，所以大家選擇減肥方法一定要慎重。
我是來自廣州的一名中學教師，我以前減肥就是上過很多的當，花掉的冤枉錢就無所謂了，關鍵是肥沒減下來，還讓身體受到了很大的創傷。好在我之後發現了這種食品，不僅讓我瘦了下來，而且我堅持使用一段時間，還能很好的保持身材，只要不是暴飲暴食就不會在胖起來。我今天就跟大家分享一下我成功減肥，並顯一直保持良好身材的秘訣。
我是在生完寶寶才開始發胖的，結婚前我並不胖，我其實那個時候也沒怎麼刻意的去保持身材，總感覺自己是怎麼吃都不會胖的那種體質。我也經常在姐妹們面前炫耀自己，因為每次跟她們在一起的時候，她們都說這不能吃那不能吃，說很容易發胖。而我就不一樣了，我什麼都無所謂，什麼美食都要去嘗試，就是零食我也從來沒有停過，可我就是不發胖，這也是她們最羨慕我的地方。
誰成想自從生完寶寶後，這種怎麼吃都不胖的體重就遠離了我，換來的卻是喝涼水都長肉的體質，可能是我炫耀的太多，老天對我的懲罰吧。我知道這是我一些抱怨的話，其實發胖還是自身的原因，我這是屬於產後肥胖，每個寶媽在生完寶寶基本上都會出現這種情況的。而我又因為產後缺少母乳，為了讓寶寶能夠更好的成長，於是我又是一頓大補。你說這樣能不發胖嘛，但這也是沒有辦法的事情。
當然我是個做事比較雷厲風行的一個人，既然胖了，就去減肥。沒有像別人說的為了什麼去減肥。我的想法就是胖了就減，要說為什麼，那我只能說，愛美是女人的天性。起初我減肥也沒有什麼經驗，畢竟我也沒怎麼減過肥。我只是看那個蘋果7天減肥法，當時好像還比較流行的。於是我就學著這個方法開始減肥，其實這種方法就是讓你少吃。我每天早晚各一個蘋果，早晚就吃一些水煮青菜，一點油都沒有，還不讓吃主食。剛開始的時候是真的很難熬，每天都餓的頭暈眼花的，晚上就急著睡覺，想著第二天早上的一個蘋果。
就這樣我堅持了一個月，我當時確實也瘦了4斤多，雖然是瘦了，但是我的臉色很差，很蒼白，而且皮膚也變得乾燥沒有光澤，就連頭髮也出現了脫落的癥狀，我當時是真的害怕了。於是我就去諮詢了下，原來這種方法是屬於節食減肥，節食減肥減的身體的水分，並不是身體的脂肪，長期節食就出現這些癥狀。所以我停止了這種方法，沒想到短短几天就全部反彈回來了。
之後我又聽朋友介紹什麼針灸減肥，就是讓什麼中藥用針灸刺穴位這種方法減肥，我本來也是怕疼的，但是為了減肥，我也就忍了。在我嘗試了一個星期後，我就知道這種方法是騙人的，價格還那麼的貴。其實這種方法就是刺激穴位，讓自己整天沒有食慾，不想吃東西，而且副作用也很大，經常會噁心，四肢無力。我立馬就停止了這種方法，這根本就不是在減肥，而是在要命。
就在我為減肥感到有心無力，束手無策的時候，我幸運的認識一位營養師醫生，她根據我的身體狀況，讓我吃一種名稱為康倍琪的食品，淘寶上就有的。她說這種食品能夠均衡人體的營養成分，改變人體的營養結構，消耗身體多餘的熱量，從而達到健康有效的減肥目的，只要堅持使用就一定能夠瘦下來。
我聽完營養師的話後，很是激動，我彷彿已經到了希望，畢竟是科學的減肥方法。於是我第二天就去買了這種食品，這種食品的使用方法簡單方便，只要早晚吃這種食品，中午正常吃飯，平時多喝水就行，上下午還可以吃點水果。而且我很每天堅持散步40分鐘，因為適當的增加一點運動量，能夠保持體型，而且減肥的效果會更好。因為散散步不僅不累，還很舒服。
就在我嘗試完第一個月後，我的體重就真的下降了10斤多，我當時真的很激動。而且我一點不覺得有挨餓的現象，並顯身體也沒有任何的不良反應。到底是科學減肥，不僅有效果，而且還健康。於是我就連續使用了3個月，我就成功瘦了32斤，瘦下來的我比以前身材更加的苗條性感了，而且我的體型也保持的很好，一點沒有別人減肥瘦下來的那些不好的狀況。
我減肥成功到現在已經有一年多了，不僅沒有反彈，而且體重一直保持在100斤以內。我現在又成為了姐妹們羨慕的對象了，因為我又恢復了以前那種吃什麼都不胖的體質，當然這不是暴飲暴食了，就是正常的飲食是不會讓我在胖起來的。我減肥成功當然會有很多人知道，我身邊的姐妹們都使用這種方法減肥，最後也都是通過淘寶上的康倍琪這種食品減肥成功的。
