懷孕5個月體重暴增30斤,不是胎兒長得快，而是得了糖尿病!

原標題：懷孕5個月體重暴增30斤,不是胎兒長得快，而是得了糖尿病!

懷孕本是一件很開心的事情，27歲的小夏(化名)，最近卻怎麼也高興不起來，原因是被醫生告知患了「妊娠期糖尿病」

小夏懷孕前體重大約是125斤，是個微胖型的妹紙。懷孕後，她的胃口就變得特別好，每天幾乎都會幹掉一斤水果。現在懷孕才5個月，她的體重增長近30斤，幾乎是其他孕婦的2倍多!

近日，小夏來遠東醫院產檢，醫生給她做了糖耐篩查，發現空腹血糖達5.7mmol/L，喝糖後2小時血糖達9.3mmol/L，診斷為妊娠期糖尿病，建議小夏到營養門診治療。

營養門診主治醫師一接診，發現小夏「吃太多、動太少，一不小心就把血糖『補』高了，需要控制飲食，再配合運動將血糖降下來。」

小夏不禁納悶：自己原來並沒有糖尿病，怎麼就得上糖尿病了呢?其實在產科門診中，經常會碰到像小夏這樣的情況：很多患有妊娠期糖尿病的孕婦，會將妊娠期糖尿病與糖尿病混為一談，其實並不是那麼一回事。

妊娠期糖尿病主要是孕期物質代謝和激素水平變化引起血糖紊亂，體內葡萄糖不能很好地利用，一旦血糖升高，如不予控制，「母胎」這個大工廠就要出現差錯，對妊娠會產生不良結局。寶寶出生後還很容易患上低血糖，這就是真的輸在起跑線上了。

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孕媽什麼時候應該查血糖?

在孕24~28周時，孕媽都應該做糖篩查試驗。特別是有妊娠糖尿病史、肥胖、一級親屬中有2型糖尿病患者等一定要重視糖篩!

檢查發現血糖過高的孕媽，一定要到妊娠期糖尿病專科門診定期產檢，醫生將會指導孕媽如何進行飲食控制，均衡營養，同時配合一定強度的運動療法，降低血糖水平，為妊娠期糖尿病孕媽制定個體化的診療方案。

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妊娠期糖尿病診斷標準什麼?

75g口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)陽性。即禁食8h後，5min內喝掉75g葡萄糖水300ml，服糖前、服糖後1h和2h的血糖值，依次達到或超過5.1、10.0、8.5mmol/L的任何一個，即可診斷。

哪類人易患妊娠期糖尿病?

有糖尿病家族史、孕前肥胖，體重指數(BMI)≥28、35歲以上、有巨大兒、流產、死胎等病史或本次胎兒過大、羊水過多的准媽媽，易患妊娠期糖尿病。

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妊娠期糖尿病如何治療?

? 飲食控制。很多妊娠期糖尿病患者通過合理飲食和適當運動，都能把血糖控制在滿意範圍內。

①少吃多餐、粗細糧搭配。注意少吃不是吃的越少越好，一定要保證攝入足夠的營養和能量。粗細糧搭配不代表一定要多吃粗糧，食用過多的粗糧可能會有脹氣、腹瀉等癥狀。

②避免食用過多高糖分水果，盡量食用蘋果、梨、桔子等血糖指數低的水果。

③少吃高油脂、高熱量的油炸食品，像蛋糕、薯片、炸雞等。

④進餐順序為先湯後菜再主食，這種方式對血糖也有一定的控制效果。

? 運動

每天半小時快走等有氧運動，微微出汗即可。有先兆流產、前置胎盤、多胎、心臟病等情況的孕媽不宜運動!

? 藥物治療

胰島素是大分子蛋白，不通過胎盤，不會影響胎兒。如果飲食和運動不能控制血糖水平，胰島素就是最主要的治療藥物!

產後如何監控血糖?

妊娠期糖尿病不可怕，但需要管住嘴、邁開腿!孕期不是吃的越多越好，而是吃好才好!

大多數准媽媽產後就會恢復正常，僅少數需要繼續減量用胰島素。產後6~12周再做OGTT，若仍異常，則可能是漏診的糖尿病合併妊娠，需長期治療。

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