什麼是胃炎，得了胃炎在飲食以及生活上都需要注意什麼

胃炎是什麼呢？因為各種原因引起的胃黏膜炎症，其實統稱就是胃部發炎了。是最常見的消化系統疾病胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎，想要讓胃炎痊癒非常需要養和治雙管齊下，

首先是少食多餐，因為有胃炎的人常見的癥狀一般就是飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛及消化不良等癥狀，所以吃飯一定不要吃的太多只會對胃部造成大的負擔，規律飲食非常的重要現在的上班族都是一上班好長時間但是胃部的胃液分泌時間是固定的一旦胃液分泌但是還沒有食物進食的話就會腐蝕胃粘膜；還有多吃蔬菜、水果，多吃穀物和豆類、瘦肉、魚類和蛋類

對於飲食上是還有需要注意生冷油炸、煎炒類的食物都不能食用這些食物會刺激胃粘膜、注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，鹼性的食物中和胃酸有：牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包，酸性的食物可以促進消化有：可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

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