女人月經量太少，難道是體虛？如果調理

女人月經量太少，難道是體虛？如果調理

氣虛體質之人可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿蔔、香菇、豆腐、雞肉、兔肉、牛肉、魚。若氣虛甚，當選用「人蔘蓮肉湯」補養；對於藥物養生，平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸；脾氣虛，宜選四君子湯，或參苓白朮散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣虛，多服腎氣丸。

人蔘可改變機體的反應性，與刺五加、北五味子等相似，具有「適應原」樣作用，即能增強機體對各種有害刺激的反應能力，加強機體適應性。作為機體功能的調節劑，今幸Rh2對物理性的(寒冷、過熱、劇烈活動、放射線)、生物學性的(異體血清、細菌、移植腫瘤)、化學性的(毒物、麻醉藥、激素、抗癌藥等)種種刺激引起的應激反應均有保護作劇，能使紊亂的功能恢復正常，有人稱其為適應原性物質(一種增強人體非特異性抵抗能力的物質)。

氣虛體質者最怕季節轉換，最怕氣溫驟升驟降，最怕環境變化。每當嚴寒酷暑，颳風下雨，首當其衝病倒的往往是氣虛體質之人。還有節氣的變化，比如大寒、冬至、夏至、大暑、三伏天均是氣虛之人比較難過的時候。所以要注意衣服的增減、空氣的流通、保暖、避暑等。

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