和領導背一個牌子包包太膨脹了？職場最大的焦慮是…

范主說：慢下來，別焦慮。

（商務范出品，轉載請註明）

這兩年大女主·職場劇不要太火。

《我的前半生》、《迷霧》等剛消停下來，Cosplay《東京女子圖鑑》的北京版網劇，各種浮誇劇情又惹得大家紛紛吐槽：我們大北漂可不是這個畫風！

雖然劇情上的Bug的確不少，但不得不說，這些熱播劇中，有一些現象還是從某種程度上反映了當今白領們的種種職場焦慮。

人在職場混，哪能處處一帆風順。今天范主就和大家一起去看看，這些年備受關注的職場劇中，哪些「職場焦慮」最具有普遍性。如果你也曾經躺槍，讓我們相聚一吐為快吧！

——我是「職場焦慮要爆炸」のFIN割線——

職場鬥爭焦慮症

如果一份工作看的只是一個人的能力與否，很多事情其實都是簡單並且可控的。可一旦加入了「人」的因素，就會讓人產生深深的無力感。

這種情況在外企和國企環境里尤為突出。從直接領導、到頂頭上司，再到身邊的同事，每個人都有自己的小算盤。如何處理不同層面的人際關係，是一門大學問。

在人際交往中，你的咖位、你是誰，你的身份認同，是最大的焦慮。

職場裡面穿什麼，你就是什麼樣的人。在《北京女子圖鑑》中，陳可一直覺得因為顧總是榜樣，想成為她的樣子。於是買了和領導一個牌子的，限量款Dior包包。

而且，還在顧總買200塊三條內褲的時候，和顧總說內衣一定要選舒服的，千萬不能將就。暗暗顯擺自己買的是法國的牌子，價格千元。顧總聽完以後只能強顏歡笑，其實內心已經很不平靜了。

職場里是有dress code，在多數公司，大家都心照不宣：不能比領導穿得好。

范主一個程序員朋友，在穿衣上面就有焦慮，雖然也有很強的消費力，但是各種大牌都不敢買，平時最多只能背MK，大牌珠寶也不敢往公司戴，因為領導樸素呀！雖然年薪百萬，但整天都是優衣庫，朋友想在公司奢華一點，都是那麼不合時宜。

除了和領導關係以外，同事之間的競爭，也是非常強烈的。陳可在面對「職場潛規則」時，就被另外一個「勇於獻身」的同事姚梅「打敗」了。

與老闆一起出差時，老闆以「香煙落在她的包里」為借口，暗示陳可去他房內（不可描述）

陳可掛了電話，看了看時間，才反應過來老闆的別有用心。她在屋子裡焦慮的皺著眉頭，不知該如何是好。單純如她叫前台買了包煙送到老闆那裡（錢還自己結），還拔掉了房間的電話線。

回到公司之後，就換了姚梅（一個好大的整容臉）接手了陳可的案子，和他一起去出差。女同事很快就get到了高總的點，還故意誘惑，分分鐘就上位提升為「部門經理」。

辦公室里免不了有愛嚼舌根的同事。她們在盥洗室當著另一位高管靜姐擠兌姚梅，說「女人幹得好，不如睡得好」。這一切，都被陳可聽到了。

但是這位靜姐也不是省油的燈，把這件事告訴了高總的原配，在辦公室上演一出「原配保衛戰」，算是扳回一局。但這一仗，兩個人打得都並不光彩。

面對職場人際鬥爭，陳可算是逃過了一劫。

她沒有和老闆撕破臉，巧妙的避開了矛盾；更沒有用不堪的手段去惡性競爭。知世故，而不世故的選擇了避而不語。

緩解人際壓力之真經：拎得清自己在職場屬於什麼地位。堅持自己的原則，不做好捏的軟柿子，也不做陰險小人。

生活節奏焦慮症

對於職場人來說，最普遍的一種焦慮，就是因為工作而影響了原本的生活節奏。

對於現代職場人來說，「朝九晚五」的生活彷彿已經成為了童話故事中的情節。

大到互聯網公司、投行四大，小到名不見經傳的創業公司，「加班文化」似乎成為了一種家常便飯。老闆在離下班還有10分鐘時突然甩給你一個任務，你是做，還是做，還是做？

傍晚空蕩蕩的辦公室，只有你還在加班的滋味，不好受呀。

十個老闆，九個喜歡聽話的。因此還有一種類型的人，則是「自願加班型」，以此得到老闆的更多關注和寵愛。不過主動也好，被動也罷，過多的工作量直接影響的就是工作與正常生活之間的平衡。

就像《東京女子圖鑑》中剛入職場的綾，加班到深夜之後，一臉倦容的回到家裡，就著啤酒吃著盒飯，看著其他同事發來歡樂K歌的簡訊...這種失衡焦慮的狀態和失落感，也是現代很多上班族的的真實寫照。

突然有一天，你發現自己除了睡覺就是在工作——

你不再有時間和老友敘敘舊；不再有時間看一場電影、聽一場音樂會來為自己充電；不再有時間跑步、健身、做美容...甚至連談一場戀愛都變得奢侈。更可憐的是，付出了太多的你丟掉了生活，卻依然拿著那點微薄的薪水...

《迷霧》將為了拿到9點新聞主播的高惠蘭，刻畫成為達目的不惜打掉自己孩子的狠女人形象

而現實生活中，這樣的例子比比皆是。對於女人來說，在事業上想要往上爬，就要付出更多的努力。HR在衡量你是否能夠勝任一份工作時，都會將年齡、是否結婚生子作為重要的判斷標準。

要事業還是要生活，這本來就是一個Question。

緩解壓力之真經：確定目標一往無前，不要把時間浪費在無用功上。

飯局應酬焦慮症

很多時候，讓職場人感到焦慮的不只是工作中面臨的種種問題，如何處理一些飯局應酬中的尷尬事件，也是一個讓人頭痛的問題。

很多人在看到《北京女子圖鑑》第二集中，就對陳可參加飯局陪酒那一段感同身受了。

陳可初來北京，就被拉去一個非常具有中國式飯局特色的局中，各種「X總」目不暇接...會來事兒的妹妹懂得主動端起酒杯，一兩句讚美之詞，推杯換盞之間就為今後的人脈資源打下基礎。

一個北京舞蹈學院畢業的女孩，則被要求現場來一段。但是小姑娘也並不怯場，大方的表演了一下也沒說什麼，這畫面有些似曾相識。

飯局上的尷尬不僅局限於表演節目，更誇張的還要順著老總說話。連「珠海是海南省的」這種常識性錯誤都要迎合，也是節操碎一地。

如果說這種社交型飯局只是需要配合表演；那另一種更有針對性、更有殺傷力的飯局，則更讓人無奈。

比如《我的前半生》中，羅子君剛剛入職辰星，就被凌玲等人拉到一場有預謀的酒局中。打著歡迎大會的旗號，大家輪番敬酒的目的就是讓她難堪

還故意翻人家賣鞋的舊賬讓她當場尷尬

最過分的就是這種強制性「逼酒」。

比如，用「如果」造句——如，如果你不喝，就是瞧，瞧不起我...

這種假設在酒局上屬於致命殺：騎虎難下。喝了對不起自己，不喝對不起他人，實屬酒局中之嚴重惡習。

緩解壓力之真經：減少沒有意義的飯局，只參加有效聚會。如需喝酒，表明酒量，點到為止。

時間緊張焦慮症

隨著生活節奏的加快，最容易讓職場白領感到焦慮的就是，永遠都在和時間賽跑，上班趕地鐵、出差趕飛機、進公司趕著打卡，出公司趕著見客戶…

對於職場白領來說，時間不僅是金錢，也是機遇，是未來。

《東京女子圖鑑》中，綾在要去Gucci面試經理前，因為在和服店逗留了太久，要奔跑著去面試的畫面，給范主留下了深刻的印象

這種匆匆忙忙的場景，在經典職場電影《穿Prada的女魔頭》中也屢次出現。

為了達到女魔頭大Boss的要求，Andy要在最短的時間內把每一件是都做到最好，一天下來，壓力感已經爆棚。

都市白領們，為了最大限度的利用好時間，總會把日程排得很（充）滿（實）。但人算不如天算，你永遠也不知道哪個環節會出現差錯，讓原本制定好的計劃擱淺。

比如《北京女子圖鑑》中，陳可在約了客戶之後，還要和滿嘴台腔的富二代男友約會。沒想到客戶遲到了兩個小時，她早已經氣到爆炸，當眾給甲方甩臉子走人。

這種行為被領導罵得狗血淋頭：「你以為穿了一千多塊內衣，買了限量款包包，有什麼資格膨脹？丟掉的不是一單生意，一個客戶，丟掉的，是你的職業操守。」

緩解壓力之真經：預留足夠時間，遇到緊急情況，懂得取捨，泰然處之。

每個人在面對因為時間緊迫造成的尷尬情景時，都會希望能夠留給自己更多的時間去緩解焦慮，更好的解決問題，實現雙贏。

被動的等待讓人絕望，但是主動的等待則會讓處在焦灼中的人感到一絲慰藉。

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不知你是否遇到過這樣的尷尬：

突然接到領導的微信，一份緊急的文件需要你來處理，而此時你叫的代駕已經在樓下等你，時間一分一秒地過去…

談生意的飯局上，臨近散席，喝美了的客戶非要拉著你再喝一杯，雖然代駕已經開始計費，但你又不能不接…

多年未見的老同學歡聚一堂，雖然已經互道分別，但依然希望能抓住一些時間，哪怕只是閑聊，因為下次不知何時才能再聚，取消了這單，下一單不知什麼時候才能叫到…

帶父親去檢查身體，走到樓下卻發現中午要吃的葯沒有帶，剛剛回到家裡，代駕的電話已經不期而至…

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（商務范出品，圖片來源於網路）

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