警惕：女子月經前跑步致大出血，女人大姨媽這些事你不得不知

近2日被長沙一位夜跑女士刷了屏，刷屏理由是因其夜跑導致黃體破裂，並繼發失血性休克，差點危及生命，急診手術中發現盆腹腔2200 ml的積血，即相當於她全身血量的一半。

What？

黃體破裂？什麼鬼？

黃體破裂，對於「圈外人士」比較陌生，但對於婦科醫生來說，是較常見的急症之一。

黃體是在卵泡發育成熟並排卵後，卵泡塌陷，留在卵泡內的顆粒細胞及卵泡膜細胞肥大、增生，內含黃色類脂質，故稱「黃體細胞」，並逐漸形成黃體。

黃體破裂是一種很常見的婦科疾病，是屬於婦科疾病急腹症，一般情況下是針對了十四歲至三十歲之間的女性。同時這個疾病也是被人們稱之為「青春殺手」。不及時治療後果不堪設想的。據不完全統計，2018年1月至今深圳市中醫院因黃體破裂收住院的病人達幾十例！

隨著人們生活與工作的壓力越來越多，對於身體各方面的調節就越來越不重視了，經常受到一些不良因素的影響而誘發婦科疾病，其中有些女性朋友出現了黃體破裂的情況，大多數的人對於黃體破裂沒有太多的了解。不知道有哪些癥狀？有哪些危害？

當受外因作用發生破裂時，極易出血，會發生劇烈難忍的腹痛，當血液流向腹腔時，會造成持續性腹痛。

黃體破裂常發生在月經後半期，突發下腹部疼痛，壓痛、反跳痛，伴肛門墜脹感（就是老想拉大便的感覺）。

月經中期或後期，突然一側腹痛，下腹手一壓下去就痛，手鬆開的瞬間更痛。

嚴重者可因此發生出血性休克，表現為大汗淋漓、頭昏頭痛、血壓下降、四肢冰冷等，如治療不及時可危及生命。

當黃體發育時，顆粒細胞會在血管內皮細胞因子的作用下血管化，也就是說，黃體內就會有豐富的小血管形成。黃體破裂可能會因為卵巢表面的小血管被破壞以後導致黃體內部出血，最終內壓增加導致破裂，會對患者的健康造成巨大損害。那麼，其發病原因是什麼？

1、自動破裂

在正常情況下，如果體內的黃體發生大量出血的情況，就會給黃體增加壓力，繼而發生自發性破裂。

還有一種就是在血管黃體化的這段時間內，因為功能不全的原因，很容易就引起黃體的毛細血管出血，繼而就發生了黃體破裂了。

2、外力因素

當腹部受到衝擊以及劇烈跳躍，跑步，咳嗽或排便的影響時，腹內壓力的突然增加，可促進成熟黃體的破裂。

另外，當夫妻進行性生活時，女同胞的生殖器官膨脹充血，黃體的擴張加快，以及男性的行為粗暴，導致女性的下腹部受到劇烈撞擊，這也可能導致女性生殖器的黃體破裂。

黃體破裂算是一種比較罕見的婦科疾病，黃體破裂癥狀較輕的可能會出現輕微的小腹酸脹不適，但是情況嚴重的甚至會引起大量的腹腔內出血，危害性極大需要注意做好預防工作。如何預防黃體破裂?下面一起來詳細了解一下!

怎麼避免黃體破裂?

1、減少劇烈運動

實際上運動是導致黃體破裂的最常見原因，尤其是對於一些突然有過劇烈運動的女性，很容易會因為過於激烈而引起黃體破裂。

女性朋友在平時堅持適度的運動鍛煉是一件好事，但是我們常說凡事都需要量力而為，任何事都不要逞強以免適得其反，盡量避免劇烈或者過於激烈的運動，以免引起身體不適的問題發生。

2、生理期要當心

在月經前的一周左右是黃體最大、最脆弱的時候，此時的運動強度不要過大、不要過度使用腹壓、不要「操」之過急或過猛、保持大便通暢就可以了。一旦出現腹痛、肛門墜脹感等上述癥狀，還望大家及時就醫！

3、避免不當的性生活

在進行性生活的過程中，如果男性的動作過於激烈，而不懂得照顧女性方面的感受，再加上本身女性就存在子宮充血的問題，這樣就很容易會導致黃體破裂。

針對怎麼避免黃體破裂這個問題，要注意性生活的節奏和力度，千萬不要因為衝動或者過激而傷害了女性，導致黃體破裂的問題發生。

相信大家在閱讀完上文以後對於黃體破裂的原因都有了更加深入的了解，總而言之身為女性一定要多掌握生理知識，這樣在身體出現異常以後也不至於手足無措。千萬不要在出現問題以後慌亂無措的，最終選擇了錯誤的處理手段給自己身體造成更大的損害。

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