高尿酸的「天然剋星」！每天吃兩口，尿酸悄悄降，痛風不再來

隨著人們生活和工作節奏的加快，越來越多的人處於亞健康狀態，一些患者，在痛風發作，疼痛難忍的時候，才發覺自己早已是高尿酸的亞健康的狀態。但是，由於對該病的不了解，在痛風不發作的時候不能痛"定思痛"，又重新馳騁於酒場，大口吃肉，對酒當歌，今朝有酒今朝醉。這樣的患者，是不可能控制好尿酸水平的。於是這些人痛風關節炎發作期會越來越長，受累的關節也會越來越多，每次發作時帶來的痛苦也會越來越不堪忍受。

高尿酸的「天然剋星」！每天吃兩口，尿酸悄悄降，痛風不再來

魚腥草

魚腥草是十分常見的食物，它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿酸，減少血尿酸的形成哦。除此之外，魚腥草還能治風寒、感冒咳嗽等癥狀，風熱感冒和流感就屬於上呼吸道感染，典型癥狀是發燒和嗓子疼，甚至引起肺炎和水腫。目前已製成魚腥草注射液，廣泛應用於臨床。

貓須草

貓須草就是很好的天然降酸植物，減少體內水分的滯留，凈化腎臟、排出體內的毒素，能減輕因尿酸過高引起的發炎及痛風癥狀。用貓須草泡水喝，貓須草是一種效果經獲證實的利尿劑，能透過排尿以幫助排出多餘的水分。它含有大量的鉀，有很好的降酸功能。

車前草丹參湯

車前草性平寒，益氣排酸，清熱利濕的作用。取車前草10克，丹參8克，豬肉200克，一起剁碎，混合均勻，做成肉丸，煮湯吃，有降酸、利尿，健脾祛濕的作用。

櫻桃。櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首,味甘、微酸,性溫,具有補中益氣、祛風勝濕的功效。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收,對於尿酸高患者適宜。櫻桃確實是可以降尿酸，但是吃也有量的，一天吃個十幾顆就差不多了。

冬瓜 冬瓜中含水量高達96%，是眾蔬菜之首，具有促進尿酸排出、降壓、消腫的功效。冬瓜幾乎不含脂肪，而含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者對人體新陳代謝有獨特作用，後者能促使體內糖類轉化為熱量，而不是轉變成脂肪，從而阻止體內脂肪的堆積。另外，冬瓜含鈉量低，有助於降血壓。

馬齒莧性寒，味甘酸，歸心經、肝經、脾經和大腸經，具有利水、祛濕、清熱、解毒的功效，止血涼血的效果很好，可以改善痛風患者體質，防止代謝紊亂。

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