水可能是痛風患者最好的葯，只是沒多少人會用！

中風又稱腦血管病，它的發病率高，致殘率高，每年有大約100萬人死於此病。中風在中老年人中最常見，危害極大，具體有哪些呢？

老人痛風可能

1、導致全癱瘓、痴呆、肢體麻木

2、導致病人死亡

那麼，對痛風患者而言，最好的葯是什麼呢？營養學家們表示，水堪稱一劑良藥，只是很多人將其忽略，或者根本不會用罷了。

水是痛風患者最好的葯

幫助痛風患者促進尿酸排出

水為什麼如此重要呢？

其實，對於痛風患者來說，最主要的問題在於體內的尿酸含量過高，不容易排出體外。

尿酸逐漸沉積，從而引起關節的疼痛或者其他癥狀。而水對於促進尿酸的排泄有著非常重要的意義。

每天積極地適當飲水，可以在沒有任何副作用的情況下，長期而穩定地緩解痛風癥狀。

那麼，什麼才是適當的飲水方法？如何喝水才能達到緩解痛風的效果呢？

適當飲水緩解痛風

注意喝水種類、量、時間

1

喝白開水和礦泉水，不喝純凈水

白開水和礦泉水的ph值在6.5到8.5之間，偏中性和鹼性，對痛風患者有益。

2

喝水的最佳時間是兩餐之間

喝水的最佳時間是在兩餐之間，夜間（晚飯後45分鐘到臨時前這段時間）和清晨（起床後到早飯前30分鐘這段時間）。

3

頻飲，而非暴飲

研究發現，只有在一天之內頻繁地、小量地、經常性地飲水，才能夠起到持久而穩定地排尿酸作用。

如果長時間不喝水，在口渴的時候喝大量的水，是基本不能起到任何作用的。

4

喝水總量每天保證不少於2000毫升

為了促進尿酸的排出，痛風患者每天應保證不少於2000毫升的飲水量（大概不少於8杯水）。就尿量而言，每天排尿應該在1500到2000毫升之間。

當然，也不是所有的痛風患者都要這樣喝水，有一些人特別需要喝水，而有些人要特別慎重喝水。

哪些人特別需要飲水？

如果痛風患者並發腎結石、輸尿管結石、膀胱結石，睡前飲水是十分必要的。

哪些人慎重飲水？

如果痛風患者並發嚴重的心臟病和腎臟疾病，尤其是伴發腎功能不全，應該適當控制飲水量。

原來喝水也可以緩解痛風癥狀，這個方法太實用而且容易操作了，一定要把它告訴朋友們。

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