血稠的人最好戒掉這幾種食物，否則越吃越稠！
健康
04-22
有些人是在獻血的時候護士告訴他血稠，他才知道自己血稠的。血稠之後血液流動変緩，容易形成血栓，堵塞血管，這是一個漫長的過程，很多人都是在年輕時候血稠，到老了之後就容易血栓。預防血栓要從戰勝血稠做起。
血稠的人不能吃這些食物。
一、動物內臟
肝臟的營養含量高於肌肉而且肝臟是動物體內營養素最集中的地方，在過去豬肝一直被譽為物美價廉的「營養寶庫」但是動物內臟普遍膽固醇含量高，不適合血稠的人食用。
膽固醇是一種比較難代謝的物質，隨著血液到處流動，如果體內膽固醇長期超標，就會慢慢地沉積在血管內壁上，使血管向內增厚，慢慢失去彈性，增加破裂現象。
血稠的人血液流動更緩，這時候再吃高膽固醇的食物，無疑是給膽固醇增加友軍，對膽固醇的附著更有利。
二、油炸食品脂肪含量高的食物
這些食物進入人體後，會增加人體血壓的粘稠度，如果本身血液就很稠，就很容易形成血栓，引發一系列心腦血管疾病。
三、糖分過高的食物
糖分含量超標的食品會使大量的甘油三酯囤積在皮下，形成皮下脂肪。而像碳酸飲料、糖果、奶油等都是高糖類食物，血稠的人建議少吃。建議飲食清淡、粗細糧搭配。
想要改善血液粘稠狀態，可以勤獻血，促進血液流動。但是要符合獻血標準。
另外多喝水，有利於血液循環，降低血液粘稠度。
