髖骨
功效:活血止痛、通利關節、舒筋活絡
主治:腿痛、膝關節炎
特效按摩:經常用拇指指腹揉按髖骨,每次1-3分鐘,可以強健腿部肌肉。預防腿部疾病
精準定位:在股前區,當梁丘穴兩旁各1.5寸,一肢2穴。
快速取穴:先在髕骨外上緣上3橫指取梁丘穴,在梁丘穴兩側各2橫指處即是。
喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!
本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧! 請您繼續閱讀更多來自 美伶營養 的精彩文章:
※痔瘡脫肛找二白
※壯腰好幫手:下極俞
TAG:美伶營養 |