寶寶到了這個時候還吃手，真的會變醜

何劍亮

浙江大學醫學院附屬第二醫院

口腔科全科醫生

寶寶愛吃手，吸吮手指的樣子憨態可掬，萌得人心都化了。

通過手和嘴探索外界事物，屬於人類原始反射。 吃手使寶寶的口腔獲得感覺刺激，促進大腦發育，也是兒童在會說話之前自我安慰、緩解壓力的重要手段。

對小寶寶來說，吃手是一件好事，不用刻意阻止。

但 4 歲是一個關鍵節點，超過這個年齡還長期吃手，孩子骨發育和正常咬合會受到永久性不良影響，也不利於孩子的發音，以及咀嚼肌肉的發展。

總體來說：

2 歲以前，「愛吃就吃」，保證手指乾淨就行；

2～4 歲，逐漸引導和干預，用語言、食物或者玩具干預寶寶吃手；

4 歲後，與孩子充分溝通交流，讓孩子知道為什麼不能再吃手，也可以藉助如戴手套、塗防吃手指甲油等方式協助，進行習慣改善。

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