喜歡吃香蕉的要注意，這5類人群要少吃，最好不吃，要告訴家裡人

喜歡吃香蕉的要注意，這5類人群要少吃，最好不吃，要告訴家裡人

香蕉是日常生活中再常見不過的一種水果了，基本老少皆宜，使它成為了家家戶戶水果盤上必備的一款水果，那麼這裡小編就要給大家總結下，哪些人群是不宜吃香蕉的。避免犯錯

不適宜人群：

1、腹瀉的人

香蕉能夠促進腸蠕動，加速排便的功效基本人人都知道，這跟其含有較多的膳食纖維有關。本就腹瀉的人，再吃香蕉，只會讓癥狀加重。

2、體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。

3：腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。

4、關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

所以小編勸大家如果有上述情況不宜吃香蕉哈，要愛護自己的身體健康。

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