別再害怕通乳了，真的不會痛，一點都不會

都說10個母乳媽媽8個堵，遇上堵奶的情況媽媽真的是非常的害怕難受了，尤其是如果還沒有請到真正的通乳師的時候。很多媽媽都經歷過錯誤的通乳方法，痛到懷疑人生還可能對給寶寶餵奶這件事情都留下陰影。

堵奶的原因有很多種，大部分人都是因為這些。

1.乳汁停留時間過長，沒有及時排出，導致輸出乳汁的管道被黏住了。

2.哺乳期的內衣不夠舒適，不能太緊。

3、寶寶的吸乳方式不對

4、哺乳媽媽的壓力過大或是受到外傷

堵奶的時候可以先使用正確的按摩手法，冷敷熱敷交替，還有就是讓孩子經常吮吸。

如果有些媽媽想要請通乳師幫忙，一定要多注意，不要讓假哺乳師害了自己。

6年資深泌乳的專家給家長提了幾條建議，家長可以參考一下，讓自己的問題真的得到有經驗人士的解決。

1、第一選擇朋友體驗過的有機構口碑好的通乳師，就算效果不好至少可以找到地方投訴。

2、有經驗的通乳師不只是為了通乳而通乳，她不會一到就直接動手，而是會了解了媽媽的身體情況、餵奶頻率和孩子的健康等再為媽媽選擇合適的辦法。

3、先讓通乳師做個示範，保證手法正確且沒有疼痛。

正確的通乳手法是不會讓媽媽感到那種劇烈的痛的，而且很多媽媽說就像按摩一樣。如果媽媽在通乳過程中感受到了疼痛，一定要喊停，不要遭受比生產還痛的折磨。

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