她34歲了,因為健身看起來像18歲的小姑娘
健身
04-22
作者介紹
34歲
來自上海
職業是一名幼兒園老師
有12年的教齡
接觸健身有3年多
健身前的照片
健身後的照片
為什麼選擇健身?
生完孩子後越來越胖,孩子3歲的時候胖到150斤,特別的不自信,然後開始去健身。
健身帶來哪些變化?
瘦下來就跟整了容一樣,身材也越來越被身邊朋友認可甚至羨慕!更重要的是自從健身之後整個人都變得越來越自信了!
健身遇到的最大困難
剛開始只關注在自己的體重,一心想瘦下來,於是迷上了跑步,從此一發不可收拾,參加過各種大小馬拉松,發現有氧運動只能減重不能塑形,就開始每天去健身房擼鐵。
想給健身朋友們的建議
我有一個一年級的兒子要陪讀,還要堅持健身!堅持是最重要的,不論前路上遇到什麼困難,對於自己喜歡和認定的事情,開始了,不論結果如何,也一定要堅持走到最後。健身真的很公平,付出了越多,就會有相對的回報,只需要堅持!