夏季快到了，養肝排毒，人人都懂一點，今天教你最全套的秘訣！

大家都知道，夏季馬上就要到了，不僅需要減肥，養肝也別忽視，不妨多吃這幾種蔬菜，肝好你更好。一起來了解一下吧，要不然過了這個村就沒有這個店了！蔬菜排毒效果是很好的！

1、南瓜

說起南瓜大家肯定不會陌生，小時候最喜歡吃的就是南瓜了，軟軟的，很香，醫學研究表明，南瓜不僅能幫助消除體內的細菌毒素和其他有害物質，促進身體排毒；還能養護肝臟健康，幫助恢復肝功能，是春夏時節人們不能錯過的最佳養生食品！卡UI做一頓嘗嘗吧！

2、白菜

說起白菜，大家第一印象可能是便宜，什麼東西都說成白菜價，其實白菜不僅能夠能潤腸，促進腸胃蠕動，通便，幫助改善消化不良；還能養胃生津，養護胃部健康。最重要的是能夠很好地排出體內的肝毒，對肝臟的養護是蔬菜裡面最好的一種，自古以來白菜被譽為皇帝菜，是有很好的療效的，千萬不要被它的價錢蒙蔽了哦！要不然就虧大了！

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