我愛運動的媽媽——海印瑣記之一
雲朵
單曲
雲朵
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媽媽愛上徒步好幾年了，每天雷打不動，只為鍛煉身體。
偶爾一起公園徒步，她居然步子比我還快，圈數比我還多。心裡隱約憂慮，我說適可而止。她不聽，說如果不堅持運動，以後更走不動了。
每天下午，同一時間，同一地點，公園裡的熙攘一直未變。
媽媽和姐妹們不約而至，她們結伴同行，步履匆匆也不忘有說有笑，很是溫暖。
可是，不曾想，路走多了，還是生出了意外。
某天，媽媽訴說膝蓋疼好一陣子了，貼膏藥抹藥油，也不見好轉。陪她去醫院檢查，醫生嚴肅告知，這是年齡導致的膝關節退行性病變。再說，這個年紀的確不適宜做長距離徒步運動，傷了膝蓋。
被打擊到了，傷心的媽媽只能賦閑在家調養。
可是她有一顆倔強的心，鬱悶半月，就忍不住和姐妹們商量，要把徒步運動改成養生操模式。她們很快找到學習資源和放音設備，在公園覓得一塊小空地，從此開啟了全新的養生操運動。
依然是雷動不動的時間和地點，還是那群好姐妹。有優美的音樂做背景，她們舒緩地伸展身體，活動筋骨，倒也自在愜意。這種舒心愉悅的氛圍，很快讓媽媽恢復了活力。
又過去一段日子，或許是感覺養生操的運動量不及長距離徒步，媽媽問，可不可以跟我學做一些簡單的力量訓練。
霎時，我不禁對老太太刮目相看。原來，我有一個如此熱衷進步的媽媽。
我說可以，但必須是最輕量級的。
為了練習最基本的核心力量，我先教媽媽做平板支撐，沒想到她很快就學得有模有樣，然後居然每天都能堅持練習。我心底滿滿的服氣啊，只因含蓄沒有說出來。
我買來最輕的啞鈴，接著教她做簡單的啞鈴訓練。媽媽認真學習，循序漸進。她的樂觀與堅持，終於換來身體力量和狀態的緩步提升。
據我所知，這個年紀的大媽們，很少接受啞鈴健身的，我媽算是另闢蹊徑了。
媽媽一直不善用電子設備，也不了解網購，不太信任網路上看得到摸不著的東西。尤其是鞋子，她堅信非試穿不可。有一回我網購了運動鞋，她看款式很漂亮，問我好穿不？我說穿著很舒適，就順勢說給她也買雙試試。
結果，媽媽試穿很漂亮，穿出去在公園「得瑟」和運動了幾日，也蠻舒適，還被姐妹們誇讚了一番，那一天的心情都美美的。
此後，媽媽的網購熱情被點燃。接下來的日子，我忙不迭幫她網購了5雙不同款式和花色的時尚運動鞋，怕是兩年也穿不完了。
愛美又愛運動的媽媽，每天穿上漂亮鞋子去公園，臉上洋溢的自信與快樂，讓我歡喜。
我愛運動的媽媽，更愛健康快樂的媽媽。
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