乳腺增生食療也有效！常吃這幾物，幫你化瘀散結，緩解增生不惹癌

乳腺增生對女人而言雖然很常見，也不是什麼大病，但是也總會讓女人擔心是否會癌變。其實過分的擔心是沒有必要的，而注意日常的調理則極其必要。一般來說單純的乳腺增生屬於生理性增生是不會癌變的，然而你若不注意，置之不管，加上不良的生活飲食習慣，則會讓增生變成病理性的。如果出現囊性增生，則會有癌變的幾率。因此一旦發現自己乳腺增生了，應該及時調理，並且改掉不良的生活方式。那麼具體該如何調理呢？飲食調理是很好的選擇，這裡小編就介紹一些天然的小食材，大家平時經常食用，可以幫你化瘀散結，緩解增生不惹癌。

1、三七花

三七花可以抗癌，提高心肌供氧能力，多吃山七花還有鎮靜安神，抗炎鎮痛，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，還能增強人體質。平時是可以多多飲用田七花，是有降血壓、血脂，減肥，防止乳腺疾病癌變哦。

2、海帶

海帶富含多種微量元素。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘。我國古代早有記載，海帶（即昆布）能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。

3、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶含有的桂圓和其他材料都會有抗癌細胞的功效，預防乳腺癌的發生，對身體的各種方面都是不錯的，具有益氣補血，安神定志。經常食用可以起到提高人體免疫力，有多種營養物質，特別的有利於健康。

4、無花果

無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強細胞新陳代謝。對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。無花果乾味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面，非常適合孕媽孕期的食用，補充營養又能夠有效的預防便秘。

5、猴頭菇

猴菇菌是一種葯食兩用的真菌，性平，味甘，利五臟，助消化，滋補，抗癌、治療神經衰弱。平時煲湯或者炒菜放一點，它對乳腺增生有抑制的作用。猴頭菇色澤艷黃，質嫩肉厚，它含有多糖體、多肽類及脂肪物質，這些都能抑制癌細胞生成，從而達到抑制乳腺增生癌變的作用。

6、玫瑰花茶

玫瑰花是著名的理氣葯，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合於有氣鬱體質的人使用，因肝氣鬱結而引起的乳腺增生等癥狀，有很好的調理作用。玫瑰花茶是一種常見的茶品，味道清甜，很受女性喜歡。很多人都知道玫瑰花可以補氣血，其玫瑰花還有消除疲勞的功效，在睡前飲用一杯玫瑰花茶，能還你一整夜的優質睡眠。

7、紅薯

紅薯富含的去氫表雄酮，是一種較好的抗癌物質，可以有效預防乳腺增生癌變的可能，所以乳腺增生患者可以經常食用紅薯。脾虛、氣力不足會讓女性胸部下垂，吃點紅薯補虛乏，益氣力，健脾胃的紅薯，讓你的胸部更加的堅挺。

8、蒲公英茶

蒲公英是女性飲用佳品，經常喝能保健乳腺，常喝蒲公英能使胸部更有彈性，所以蒲公英對消除硬塊和結節是非常有好處的。蒲公英性平味甘微苦，可清熱解毒，消腫散結。飲用蒲公英根茶對乳腺健康是十分有幫助的，因為它能夠消腫散結、清熱解毒；此外，蒲公英根茶有很好的抗炎效果，胸部疼痛者飲用也可有效緩解癥狀。

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