沒事多吃這些天然的食物，消炎抑菌，解救你的婦科炎症

隨著時代的發展，對於女性的一些疾病的增加，特別是婦科疾病，給不少女性同胞帶來了煩惱跟擔心呢。

想要預防根治真的很難嗎？我們有應該從哪些方面來了解入手呢。

別擔心，小編現在來告訴你哦，我們可以從生活方面入手，特別是對於吃的東西哦，消炎抑菌，解救你的婦科炎症。

葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素，女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，多吃葡萄乾，有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色。

女人吃黑蒜也是極佳的殺菌消炎、預防婦科炎症的方式，黑蒜對身體內的細菌有滅殺的作用。經常食用黑蒜能抵抗婦科炎症帶來的不適，讓身體免疫力提高。

蜂蜜我們都知道是具有豐富的營養價值，每天泡水飲用除了潤腸通便的作用外，還具有很好的美容作用。在睡前喝一杯蜂蜜水有助於提高睡眠質量，幫助睡眠，還對女性有很好的滋補作用，對抗身體的各種炎症很有益處。

蒲公英它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。此外，蒲公英的葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效，而它的根則具有消炎作用，還可以治療膽結石、風濕等癥狀。

女性經期會出現有很多不適的癥狀，其中最常見的有經痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安等，經常喝一下紅糖薑茶，驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。另外得注意，晚上不要喝薑茶，容易上火。

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