健身才是最好的整容刀，練出蜂腰，硬了香蕉，有了情操……

愛美，是人之天性

減脂增肌擼鐵有氧

是我們雕刻自己的方法

但，也有人選擇走捷徑

比如亞洲四大邪術

日本化妝術

說好等你化個妝，誰知你去易了容

化妝，在日本普及度很高，上至七旬老太，下至未發育小學生，化妝是她們出門的必須標準。日本的化妝技術幾乎達到了「畫皮」的程度。

泰國變性術

雄兔腳撲朔，雌兔眼迷離

泰國變性術享譽全球，一些別的國家想做變性手術的人，還會專門來到泰國做手術。泰國民眾對於變性這個問題接受程度也很高，而且為了表示對變性人的尊重，每年都會舉行各種各樣的「變性人選美大賽」，優勝者會得到一大筆獎金，還能接到各種代言，有的會獲得演出機會進軍演藝圈的機會。

中國修圖術

照片2000一次，見面20滾粗

自從智能手機普遍，我們在那博、那圈裡幾乎再很難看到無P天然妹紙了，修圖工具的普及誕生了無數的網紅及宅男女神，當然也坑了很多單身狗...這裡Msir要強調一點，你們用的可不是photoshop，不要隨便說自己會PS，會氣死設計師的。

韓國整容術

「按蛇精臉的標準來次複製粘貼」

韓國整容術譽滿全球，不少遊客專程去韓國旅遊，順便整個容，韓國姑娘20%整過容，80%想整容...不過如此繁榮的產業，也暴露了一個問題，韓國人似乎對美的認知比較單一，行業更像流水線生產工廠...

「

整容，的確是變美的一種方法，但這項不可逆的方法，一但過渡，可能會美過頭了...比如今天Msir要聊得這位馬來西亞網紅

她是馬來西亞相當有名的網紅

本名叫：Cammy Chong

平常愛用中國修圖術曬自拍，玩直播

不管唱歌跳舞或是和粉絲聊天

她都會讓粉絲們覺得搞笑可愛又有趣

整容前照片

不過她在最近消失了一陣子

再次見到她已改名為Kamie Chung

重出江湖，而且外貌有了劇烈變化

不隻眼睛大到凸起

卧蠶也呈現外翻狀態

被網友批評長得像外星人

再次「出道」的她最新視頻

找來了馬來西亞話題律師一起合錄

只不過這面容讓曾經的粉絲差點哭了

她在FB上實力回懟

「我就是這個樣子，你能拿我怎麼樣？」

「我沒整容啦，微整而已嘛~討厭」

「我天生喜歡蛇精臉，如今願望達成啦」

「

Msir這裡對她的做法並不想過渡的解讀，只是除了亞洲四大邪術，我們更不能錯過的是堪比整容的「健身術」

健身是一把最好的整容刀

雕刻身材、磨出氣質

有身材的叫性感

沒身材的叫性騷擾

健身堪比整，運動勝過良藥

想似的年齡，不同的狀態

健與不健

區別瞭然

30歲開始健身的劉葉琳

堅持健身二十多年

能看出來這是媽媽和兒子嗎

健身無論多晚，永遠來得及

台灣凍齡女神許路兒

（上圖，1976年生）

韓國凍齡辣媽???

（下圖，今年滿40歲）

不是紅顏易老，而是流汗太少

無論生活給了你一個怎樣的開始

健身這把免費的手術刀

只差你的「開始」

國民男神彭于晏幼時照片對比

但，健身真的很難堅持

剛開始健身一周後

身體上的疲憊與酸痛

精神上的枯燥與孤寂

讓許多人默默放棄

然而堅持下來就是一種蛻變

如果你的工作、家庭甚至社會壓力

讓你焦慮、迷茫

不要著急，健身能帶你找准方向

堅持

健身1個月

從外表上可能沒有太大的變化

實際上一些改變已經開始發生

精神變好了、脂肪開始燃燒了

堅持

健身3個月後

外表已經發生明顯變化

體型變小了、氣質變佳了

特別是健身的好習慣已經形成了

堅持

健身1年後

全身細胞基本換過一遍

這時你將發生翻天覆地的變化

你將成為別人眼中的勵志偶像

雖然肌肉可能沒有那麼突出

但是也算是比較明顯了

而且身體素質更好了

生病的次數也減少了

堅持

健身3年後

別人身體素質都在走下坡路

你的身體與身材卻越來越年輕了

人群中不需擺動作就是全場焦點

堅持

健身5年後你將不再側重體脂

不再在乎體重，健身猶如空氣和水

是生命中必不可少的

同齡人再也無法超越你

甚至比之小十歲的人還要年輕

不是相識的人絕對看不出你的年齡

健身10年、20年、30年...後

你會明白，你流的每一滴汗

都是對抗衰老的子彈

健身，是所有人最該堅持的終身事業

期待在評論區遇見你

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