媽媽用它給我煮水喝，每天喝一杯，刮油掉肉，20天瘦10天肚腩消失
在現在的社會當中女對女人的要求不真的是太高了。女人真的是最怕發胖了，肥胖的身材的是女人最不自信的地方。就是這樣有些事在我們的生活中還是不可避免的。就算有些事我們不能避免的也要特別的注意。我當時產後的我體重真的是讓我最頭痛的身材的走形讓我的自信更加的不自燃了。臃腫的身材自己看著都不順看。後來決定要減肥。
說到減肥這個事，這個過程有點艱難，沒有找對方法怎麼也瘦不下來。我是吃過苦頭的。當初我開始減肥的時候，沒有什麼好的方法，就只能按著自以為是方法來減肥了。可是按照自己的方法減了好久的肥，就是看不到減肥的效果。之後又去嘗試其他的減肥方法。可結果還是一樣。有時不是反彈的幾率大就是沒有效果。
後來減肥遇見我的同學之後，一切都大變樣了。我的媽媽給介紹了一位減肥老師。之後我跟這個老師學到了很多的減肥健身知識，真的是讓我開了眼界了。然後老師給我分享減肥方法，我就按著老師指導的去做，兩個月的時間我就瘦了40斤。讓我成功的擺脫肥胖的煩惱。
下面把這個方法給大家
生活中橘子隨處可見，但是常常會被減肥中的姐妹們個給忽略，橘子內含的酵素能有效抑製造脂肪的細胞，再加上含有降低脂肪的食物纖維，以及容易產生飽腹感，所以橘子有減肥的功效
1，首先把你買的新鮮的橘子洗乾淨
2，剝掉橘子皮，把橘子剝成一瓣一瓣的放進趕緊的盤子里
3，橘子皮也剝成一瓣一瓣的，放進乾淨的盤子里
4，還需要一些冰糖，你可以從超市買，準備一些冰糖放盤子里
5，再準備一個容器，倒入一定的水量，然後把水燒開
6，水燒開後，首先把橘子瓣倒進去轉中火煮，煮到15分鐘後再倒入橘子皮。
7，等到鍋里的水煮開了以後再倒入冰糖，再轉小火煮五分鐘
8，然後盛出晾涼，你還可以再加點蜂蜜，讓橘子水的口感更好。
這個夏天，唯有瘦與白不可辜負！因為每個人的體質不同，肥胖的原因也各不相同，想要了解自己自身體質情況，以及更多健康瘦身案微信2939770387，希望幫助你！
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