趙薇腫成韓紅,顏值暴跌,她怕是沒得到謝娜的瘦臉真傳吧!
說道大臉,經典美人鞏俐就是典型的大臉妹子,她的端莊優雅似乎讓無數的大臉妹子都產生了一種錯覺:
大臉放大美麗。
主編相信,現實生活中鞏俐這種絕對屬於少數,而大部分的大臉妹子都是絕望的。
講真,我們應該理性地面對現實,是時候認真的談一下
《瘦臉》
了。瘦臉必須要解決的問題:你的臉為什麼那麼大,那麼圓,那麼胖?
①骨骼原因。
骨骼應該是造成臉大的根本因素了吧,因為擁有巨大的下顎骨導致臉型較為方正,這種需要通過磨骨手術從而達到瘦臉的目的。
②肌肉原因。
肌肉是個用進廢退的組織。我們由於日常生活中,過度咀嚼導致臉部寬大,隨之可能會帶來下頜角肥大、下頜角外翻等問題。
這種情況,我們一般推薦兩種解決方式,一種是改變飲食習慣以及咀嚼習慣,少用這塊肌肉。
另一種,我們可以嘗試使用瘦臉針(肉毒素),讓這部分肌肉萎縮。
③脂肪原因
肥胖,導致面部脂肪堆積,是眾多妹子臉大的根本原因。平日的放肆,結果一發不可收拾,這就是代價啊。
就像趙薇那樣,某段時間體重暴增,但是整個人瘦下來之後,立馬臉就瘦了,五官也變得精緻。
如果是這個原因,也有兩種方法可以選擇,一種是做吸脂手術。
吸脂手術是將淺層的脂肪顆粒強行吸出,會有一定副作用,並且部分人群像皮膚嚴重鬆弛的,有心肺疾病的患者不能夠手術。術後的康復周期也比較長。
如果你是全身肥胖的,可能還得考慮做全身吸脂,這樣整體上才會協調。
所以,主編並不推薦去做吸脂手術,而是通過更加健康的飲食計劃+運動計劃來降低脂肪含量。
我們可以參考口袋減脂營的飲食計劃,先嘗試堅持一個月。
④面部水腫或浮腫
我們通常會出現臉腫的原因還是優質蛋白質的缺失,導致細胞內大量的水分堆積,產生局部水腫或者全身水腫。
伽人們有沒有過早晨醒來看見一張"珠圓玉潤"的臉龐而花容失色的經歷呢?
想要預防面部水腫,我們需做到以下5點:
?飲食清淡
?多吃排水食物(黃瓜,西瓜,薏米,紅豆等)
?勤洗澡
?保持良好的運動習慣
?適當地按摩
去除臉腫按摩的幾個重要肌群:
頸兩側:斜角肌和肩胛提肌
枕骨下:頭半棘肌和頭夾肌
最後送上一套完整的瘦臉按摩教程,有空的時候可以給面部做個sap。
這種瘦臉按摩只是短暫性的,一次的效果並不能持續很久,如果想要達到長期的瘦臉效果,還得做到上面的預防5大點哦。
好啦,今天的內容就到這裡,喜歡的記得給主編點個贊哦~
*圖片來源網路,如有侵權請聯繫刪除
*參考來源:
?國家衛生計生委權威醫學科普項目傳播網路平台/百科名醫網。
?口袋減脂營第三期飲食計劃。
?《泰西人身說概》與《人身圖說》研究
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