愛吃香蕉的注意：香蕉表皮有黑點，到底能吃還是不能吃，專家告訴你答案

現代人生活緊張，常有腸胃小毛病，如果你常發生胃灼熱的癥狀，吃一根香蕉或許能有效舒服你的不適。香蕉不只是好吃，它還能提供身體需要的營養、維他命、纖維、還有天然的糖分。如果經常吃香蕉，尤其是在晚上吃香蕉，非常有利於消化，可以促進減肥。

超市有一些香蕉的皮是褐色的，也有些許黑點，人們因為它外貌的問題，認為它壞了已經不能吃了，其實它們並沒有壞。或者是一般買香蕉的時候，香蕉都是又鮮又黃，但是買回家沒幾天，香蕉就會長出很多的黑色斑點。

香蕉出現一些小斑點，專家稱這是不影響食用的。但是斑點多的話，最好就不要吃了。香蕉越成熟表皮上黑斑越多，它的免疫活性也越高，所以現在開始要吃熟一點的香蕉。

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