這三種紅色水果能夠抗氧化抗衰老，但白癜風患者卻要謹慎！

大家都知道，紅色的水果受陽光照射越充分，紅色水果的顏色就越深。紅色水果普遍含有番茄紅素和花青素等營養物質，有抗氧化、抗老化的作用，能夠預防動脈硬化、心臟病以及癌症。特別是番茄、草莓、櫻桃三種水果。

番茄，即西紅柿（學名：Lycopersicon esculentumMill.），是茄科番茄屬一年生或多年生草本植物，清熱止渴，養陰涼血、生津止渴。番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。番茄為鹼性，在吃肉類時加入番茄，可以中和肉類的酸性，促進消化，減少胃的負擔，還可以使腸胃、胰、肝臟等的功能變得活躍。番茄中含有的纖維還有助於消除便秘，預防肥胖。

草莓營養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。

而櫻桃含糖、枸椽酸、 酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分。用於脾胃虛弱，少食腹瀉，或脾胃陰傷，口舌乾燥； 肝腎不足，腰膝酸軟，四肢乏力，或遺精； 血虛，頭暈心悸，面色不華，面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。櫻桃含鐵量居水果之首，比蘋果高20～30倍，維生素A含量比葡萄高4～5倍，維生素C的含量雖然沒有草莓多，但也是其他水果的2～3倍，的確是既養顏又養生，既好吃又好看的水果。

這三種水果雖然對於大多數人來說是佳品，但對於白癜風患者來說，卻是要萬般謹慎。大家都知道，白癜風是皮膚黑色素脫失的一種慢性皮膚疾病，主要是因為體內酪氨酸減少，皮膚形成黑色素受阻所導致出現的皮膚白斑，因為大量的維生素c會對白癜風患者的黑色素細胞造成極大的影響，從而導致黑色素合成受到阻礙，最終可能會使病情加重，所以常常對於白癜風患者的治療過程中，醫生都會叮囑患者少食用含有維生素c豐富的食物，避免引發白斑的加重或者擴散。

所以白癜風的患者盡量不要吃維生素c的食物，生活中各種水果都含有豐富的維生素，所以我們在使用水果的時候一定要謹慎小心。了解一些哪些食物不含維生素c，平時可以適當的多吃一些。幫助體內其他微量元素的吸收。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！