6大惡習阻礙孩子大腦發育，拜託，別再為你的懶惰找借口了！

0到6歲黃金期, 6大惡習阻礙孩子大腦發育, 最後一條很常見!

很多媽媽都發現自己的寶寶2、3歲的時候特別聰明，我們常常會驚奇這麼小的孩子做出的種種舉動，讓人驚喜萬分。但是卻失望的發現，孩子越長大好像天賦越來越少，雖然內心不想承認，但是孩子確實變得越來越平庸了，這是為什麼呢？

0到6歲其實都是孩子大腦發育的黃金時期，在這個階段大部分孩子都是要父母的正確引導和培養的，如果家長多花點心思在孩子身上，幫他過度這一關鍵時期，那麼孩子以後的發展就很可觀，3歲看小7歲看老，小時候形成的習慣和性格特徵伴隨孩子一輩子，也可以改變他的一生。

那麼，往往有這6大惡習父母會容易忽視，特別是最後一條很常見：

1、睡眠長期不足

充足的睡眠不僅可以讓孩子身體骨骼長長，還會使得大腦發育更加完善，兒童時期很多發育都是在睡覺的時候完成的，所以睡眠對於孩子來說至關重要，6歲前一般建議孩子睡覺不要超過9點，養成良好的睡眠習慣。

2、蒙頭大睡

有的孩子喜歡用被子蒙著頭睡覺，這樣會很容易導致大腦缺氧，影響正常發育生長，如果孩子喜歡這個姿勢睡覺，那麼爸爸媽媽就要注意了，是不是孩子害怕或者心情不好呢？一定要跟孩子及時溝通，如果是孩子害怕，建議做睡前故事，讓孩子在父母的陪伴下安心入睡。

3、長期壓抑

家庭的環境會給孩子帶來直接的心理負擔，如果父母長期吵架，家庭氛圍不合，家裡有一點事情父母就對著孩子唉聲嘆氣，久而久之這樣不良的情緒就會傳遞給孩子，讓孩子整日擔心受怕，長期處於壓抑和緊張的狀態下，勢必對孩子大腦發育產生不良的作用。

4、不肯動腦筋

大腦也是需要鍛煉的，尤其是家長要有意識的去訓練孩子，不要什麼事情都幫孩子做主，出主意，可以引導但是不要太強勢，平時多和寶寶做一些益智類的遊戲，買些益智類的書籍來看。

5、不吃早飯

孩子需要的營養物質其實比大人要多，他們代謝更快而且正在長身體，如果不吃早餐會導致體內血糖供應不足，大腦沒有充足的動力來啟動就無法正常運轉，所以家長們不要偷懶哦，帶孩子確實是非常辛苦的，但是為了孩子，別為你的懶惰再找借口了，盡量早早的起床做一頓美味的早餐吧！

6、超級愛吃甜食

最後這條很常見吧。很多家長會疑惑，吃甜食也會影響孩子大腦的發育嗎？答案是肯定的，攝入過多的甜食會影響孩子正常的食慾，大腦發育的基礎需要足量的蛋白質和維生素，所以嚴格控制孩子吃甜食的量，多吃堅果、乾果、水果和蔬菜。

以上6條大家有沒有都做到呢？爸爸們也別偷懶，為了孩子，不要再找借口說沒時間了哦！

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