6大惡習阻礙孩子大腦發育,拜託,別再為你的懶惰找借口了!
0到6歲黃金期, 6大惡習阻礙孩子大腦發育, 最後一條很常見!
很多媽媽都發現自己的寶寶2、3歲的時候特別聰明,我們常常會驚奇這麼小的孩子做出的種種舉動,讓人驚喜萬分。但是卻失望的發現,孩子越長大好像天賦越來越少,雖然內心不想承認,但是孩子確實變得越來越平庸了,這是為什麼呢?
0到6歲其實都是孩子大腦發育的黃金時期,在這個階段大部分孩子都是要父母的正確引導和培養的,如果家長多花點心思在孩子身上,幫他過度這一關鍵時期,那麼孩子以後的發展就很可觀,3歲看小7歲看老,小時候形成的習慣和性格特徵伴隨孩子一輩子,也可以改變他的一生。
那麼,往往有這6大惡習父母會容易忽視,特別是最後一條很常見:
1、睡眠長期不足
充足的睡眠不僅可以讓孩子身體骨骼長長,還會使得大腦發育更加完善,兒童時期很多發育都是在睡覺的時候完成的,所以睡眠對於孩子來說至關重要,6歲前一般建議孩子睡覺不要超過9點,養成良好的睡眠習慣。
2、蒙頭大睡
有的孩子喜歡用被子蒙著頭睡覺,這樣會很容易導致大腦缺氧,影響正常發育生長,如果孩子喜歡這個姿勢睡覺,那麼爸爸媽媽就要注意了,是不是孩子害怕或者心情不好呢?一定要跟孩子及時溝通,如果是孩子害怕,建議做睡前故事,讓孩子在父母的陪伴下安心入睡。
3、長期壓抑
家庭的環境會給孩子帶來直接的心理負擔,如果父母長期吵架,家庭氛圍不合,家裡有一點事情父母就對著孩子唉聲嘆氣,久而久之這樣不良的情緒就會傳遞給孩子,讓孩子整日擔心受怕,長期處於壓抑和緊張的狀態下,勢必對孩子大腦發育產生不良的作用。
4、不肯動腦筋
大腦也是需要鍛煉的,尤其是家長要有意識的去訓練孩子,不要什麼事情都幫孩子做主,出主意,可以引導但是不要太強勢,平時多和寶寶做一些益智類的遊戲,買些益智類的書籍來看。
5、不吃早飯
孩子需要的營養物質其實比大人要多,他們代謝更快而且正在長身體,如果不吃早餐會導致體內血糖供應不足,大腦沒有充足的動力來啟動就無法正常運轉,所以家長們不要偷懶哦,帶孩子確實是非常辛苦的,但是為了孩子,別為你的懶惰再找借口了,盡量早早的起床做一頓美味的早餐吧!
6、超級愛吃甜食
最後這條很常見吧。很多家長會疑惑,吃甜食也會影響孩子大腦的發育嗎?答案是肯定的,攝入過多的甜食會影響孩子正常的食慾,大腦發育的基礎需要足量的蛋白質和維生素,所以嚴格控制孩子吃甜食的量,多吃堅果、乾果、水果和蔬菜。
以上6條大家有沒有都做到呢?爸爸們也別偷懶,為了孩子,不要再找借口說沒時間了哦!
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