備婚乾貨 | 孫儷雙下巴vs李小璐圓粗臂！3個月重塑曲線還你嬰兒肌！

原標題：備婚乾貨 | 孫儷雙下巴vs李小璐圓粗臂！3個月重塑曲線還你嬰兒肌！

婚紗照好不好看，婚紗佔了很大的比重，就算拍攝不如預期，還有無敵的後期可以拯救。但是正日子的婚禮可就沒有PS保駕護航了，360°無死角被親朋好友圍觀、欣賞，身體的曲線、皮膚的狀態、妝面的質感、皮膚的光澤全都是一場完美婚禮的所有關鍵所在！

婚禮這等人生大事，細節冗繁，所有準備婚禮的人無不是百忙的工作之中抽出時間來確認各種Detail，從餐廳的選擇、花藝的創意、請柬的設計等等等細節全都要親自操辦...大多數辦過婚禮的姑娘都會有同一種感覺：半年啥事沒幹光弄婚禮了...

所以，這篇我們就來詳細說說：婚禮前如何護理才能讓自己在婚禮當天的形象達到最佳的狀態！

現在大家結婚的年齡普遍都往後延，結婚越晚身體和皮膚的狀態越不會有20出頭的狀態，新陳代謝的減慢，身上脂肪囤積、臉上角質堆積..

身體狀態的調整是一個長期的過程，最快的瘦身也要2~3個月能看出效果，皮膚也一樣，最快的密集修復也至少要兩個星期，立竿見影那是很難得，所以，正在籌備婚禮的朋友，即使再忙也要把皮膚調整的時間預留出來，常規來說可以按照四個階段：

?第一時段（婚前的2~3月）：局部密集瘦身

?第二時段（婚前的1個月內）：皮膚的密集修復和護理

?第三個時段（婚前的1個星期）：皮膚光澤、線條衝刺

?第四個時段（婚前1天）：皮膚突發問題的急救

我一個女朋友辦的海島婚禮，自從和她老公決定辦婚禮儀式那天開始就開始各種節食，每天晚上要麼跑去健身房舉啞鈴要麼在家對著腹肌撕裂視頻各種怒煉，平時根本不care身材這件事的女生一要到結婚，肯定也會想要瘦十斤！最先提上日程的就是變瘦！

>>倒計時3個月——局部瘦身！

目標問題：減掉雙下巴、去掉蝴蝶臂

還有3個月婚禮，必須要開始瘦身倒計時了，最最要緊的就是減下巴、瘦手臂，如果小腹能再瘦點婚紗一定會比你預期還會再美一點，美的婚紗款式大都會露鎖骨、手臂、後背甚至深「v」，肉多了很定是藏不住的！

先說說手臂，大臂一肥就會顯得臃腫，滾圓的手臂後期都很為難，李小璐的婚紗照就很明顯，抹胸款式的婚紗，雖然鎖骨清晰可見但是大臂確實胖，顯得又粗又短??

骨架小的人大臂的肉更容易擠出來，可以試試最近很火躺著瘦系列，針對腹部+手臂，群里很多人都在用，效果非常明顯，老業主@Y用了1個月穿的牛仔褲褲腰已經肥了1~2個碼，非常驚人，還一個@777，用了半個月腰上的肉變緊了，量了一下瘦了1.5cm！

別說倒數3個月開始用，就是1個月我估計都能達到完美預期，它是一種電子刺激肌肉的辦法，溫和鍛煉可以取代去健身房舉鐵，它的腹帶裡面是有三個重要的墊片剛好覆蓋腰部一圈的目標區域的肌肉，塑形效果非常明顯，看看網上很多用這個瘦手臂的，即使很肥的大臂3個月也能瘦出天鵝臂??

8周（2個月的效果）

3個月的效果

<告別粗臂，局部減肥神器>

▼

再說說雙下巴，頭髮挽起來一字領、抹胸婚紗會讓整個肩頸都是露出來的狀態，只有天鵝頸配婚紗才是天仙??

孫儷結婚的那時候其實還是有些微胖的，特別明顯的一點就是脖子會顯得短，加上肩上肉多有點壯，她很容易長雙下巴，圓弧的下頜輪廓會非常讓人看起來人很浮腫??

脖子都快沒了...

下巴、脖子瘦一點點就會美很多??

...

針對下巴的局部瘦身，推薦Eisenberg的輪廓緊緻精華，是可以密集修復下巴及頸部線條的，提拉緊緻效果非常好！

這個緊緻精華也是大名鼎鼎的小「V」臉小金瓶，完全不用打瘦臉針，專做密集修復，從下巴到脖子！

這個牌子是法國的貴婦線，精華裡面都是都是活膚的活性分子，能讓細胞再生、活化，是一個連續28天能看到下巴線條的驚喜！

可以看看網友用在下巴的效果

??

有頸紋也不用擔心，用完頸紋也有非常明顯的淡化，甚至看不到，最好和facepump一起使用！用facepump來導入和按摩效果雙倍，特彆強悍！

FacePump的原理是：離子導入+微電流提升+生物紅光，加上小金瓶深入真皮層幫助緊緻，可以說是是市面上對下頜輪廓塑造最明顯的神器組合。

Before&After真人效果

??

<歐美一線品牌里口碑最好的輪廓緊緻緊緻、提拉精華>

▼

局部瘦身最最重要的也就這倆：手臂和下巴！畢竟人生只有一次，真的不想讓大臂的拜拜肉、曲線模糊的雙下巴毀掉整個婚禮的氣場，唯一的辦法就是要瘦下來！

接下來咱來說說皮膚的密集修復：

>>倒計時2個月——皮膚修復！

目標問題：臉部去角質&縮毛孔、身體深層清潔

皮膚細胞的新陳代謝周期一般為28天，對於皮膚的保養和護理最少要持續兩個月才能有所成效。婚禮前的美膚計劃至少要從婚禮前的倒數2個月開始，在這一時段內，護膚計劃最好以清理肌膚問題和修復受損肌膚為重點！

?

深層清潔

造成肌膚沉暗和疲憊的重要原因在於，老舊角質堆積過厚，貴婦護膚品也無法被吸收到皮膚底層，所以皮膚沒有生機，這兩個月要定期進行皮膚深層清潔，說人話就是定期去角質，不僅臉還包括全身磨砂（婚紗露服的地方很多，露背、露肩、露臂等等，前胸後背如果有痘、粉刺都很醜），去角質促進皮膚新陳代謝，恢復皮膚光澤！

不做深層清潔，斥巨資購置護膚品也事倍功半

?

縮毛孔

臉部去角質推薦我最近比較愛的一個日本小黑皂，成分里有29種植物精油和一億乳酸菌，非常柔和，不會破壞皮膚本身的酸鹼平衡，裡面的乳酸菌還能一起幫助修復皮膚角質層，避免長痘、閉口，相當實用，裡面的碳元素可以吸附黑頭，收縮毛孔效果極強，功能十分強大！

<深層清潔，去黑頭、縮毛孔，修復皮膚屏障>

▼

身體去角質建議還是用DERMAdoctor，效果、口碑都是很好的，顆粒細，有像身體乳和浴鹽的混合，塗身上按摩幾分鐘就能明顯感覺到顆粒變細，溫水打濕按摩過程中顆粒慢慢融化每周1~2次，皮膚會變的很嫩滑，皮膚嫩白露背、深V都不怕！

<身體嫩膚磨砂膏>

▼

>>倒計時1個月——密集修復、皮膚美白！

目標問題：眼周細紋&黑眼圈&淚溝、提亮膚色

皮膚的集中修復，最重要的就是眼部，很多女生準備婚禮都會很疲勞，有大多數都邊工作籌備，會非常疲勞，皮膚很容易顯得面黃肌瘦、倦容明顯，皮膚狀態差上妝效果會不服帖、卡粉，妝感不自然，眼周最容易暴露倦容，非常推薦Bio effect的眼部修復安瓶，淡化細紋效果超牛，是全世界最好的生長因子，因為修復效果海很適合打耳光機或者醫美之後修復，出了名的口碑修復精華，可以單用，不再塗眼霜，不會長脂肪粒很滋潤??

<全世界最強大的修復精華，眼部>

▼

還有就是提亮暗沉的膚色，外塗的美白護膚品很難快速美白，這個時候可以考慮口服的美白丸，比如：Pola，每天一瓶，一個月讓皮膚髮光！當然預算不設限你可以早一點喝，效果非常明顯。

臨近一個月，part1說的配合減肥儀局部瘦身如果離目標還是有點距離的話，最後一個月還可以選擇14天的密集口服纖體飲，集中瘦身，配合適當的運動 2周還能再瘦可以減3、4斤！

<14天密集纖體，輔助局部減脂>

▼

>>倒計時1周——緊急衝刺！

目標問題：緊急祛痘、過敏鎮定&舒緩

?

臨時爆痘

痘這種東西永遠不知道設么時候會突然冒出來，如果不巧剛好在婚禮那幾天就很崩潰，但是爆痘千萬不要隨便擠，因為痘疤很難用化妝品遮蓋，婚禮當天的妝面會有明顯的顆粒感。

婚禮臨近，千萬不能亂用酸，酸類的護膚品有很好的煥膚作用，但是千萬不能為了換膚急著用酸，婚禮前盡量不要這樣去護理，盡量保守的方式，皮膚的耐受性是需要花很長時間去調整的，刷不好皮膚敏感、過敏可就不好了。

<敏皮可用的溫和祛痘膏>

▼

緊急祛痘的有兩個神器可以推薦一個是①：AC-ACTIVE 密集抗痘乳霜，比較溫和，性價比也很高，如果真的是很緊急的情況可以用②：Murad痘痘緊急修護凝露，基本上四小時左右就能好，這隻精華跟日本AC-ACTIVE 比是款強效型的祛痘膏，即使是大油皮、痘痘肌也不能大面積塗抹，長痘痘時點塗在痘痘上就行，見效很快，如果是已經破了、快要消下去的痘會感覺稍微有點沙，紅腫的那種痘前天晚上塗完第二天早上就會幹癟下去，恢復效果超快??

<4小時平復痘痘，立竿見影>

▼

?

突然泛紅/過敏

婚禮前突然皮膚過敏最要命，如果角質沒有脫落的話 ，敷保濕面膜塗點過敏葯還能緩解，嚴重的泛紅過敏，就需要適當的用退敏葯輔助，敷一些純露尤其是洋甘菊這樣的花水來鎮定、抗炎，還有一個瑞士一個皮膚專家牌子專門針對過敏狀皮膚鎮定??

<迅速舒緩過敏狀態皮膚的不適，鎮定、舒緩>

▼

最最少不了的面膜來了，面膜專場你們自己挑吧，眼部的、塗抹的、去暗沉、美白全都在這裡了??

<面膜大全—專場>

▼

>>倒計時1天——淡定！

目標問題：憋興奮、保證睡眠

很多人臨到結婚會特別緊張，甚至失眠，又忐忑又興奮光想著自己穿婚紗的樣子了，但熬完夜的皮膚黑眼圈會很重有的淚溝還會非常明顯，一定要保證睡眠質量，大家現在很愛喝的睡得鎂很有幫助，純物理成分幫助調節睡眠快速進入深睡??

<沒有褪黑色，醒後精神飽滿>

▼

人都的惰性和拖延都是慣性的，想變美拼的就是誰比誰更自律，誰更有毅力！不管是局部減脂還是密集修復，都是為了更好的自己！

最後，希望所有馬上要婚禮或者正在籌備婚禮的仙女們都能美出新高度～

在變美的路上，

只有一條真理，

天道酬勤！

-END-

本期編輯｜ 90後老阿姨

微博：iDS大眼睛APP官方微博

<今日上新>

點開［閱讀原文］品味最好的人全都在這

▼

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！