夢.死亡的恐懼
昨晚夜風恣意，似是半夢半醒狀態夢見兩個場景。之所以說是半醒半夢是因為我清楚的知道外面風的囂張，與此同時我也進入了非現實的場景中。
第一個場景，是在一個智能化的工業園區內，園區曠闊，寥寥幾人，剩下的全是高聳的機器，園區灰色系，一片死寂。一個中年女人很傲嬌的智能的控制著這些龐然大物，就在得意的時候指令全部失效了，這些龐然大物自行的運作起來。我站在龐然大物面前，仰望著，深感自身的渺小。我也無奈於他們，無力感、恐懼瞬間侵佔了整個身心。然而讓我們更加恐慌的是園區起了大火。中年女人慌張地跑向濃煙處一探究竟。
我瞬間進入到了第二個場景，我所到之處大火蔓延迅速，停下來是死亡，逃跑有生還的可能。我兩腿發軟的朝著出口跑去，在圍牆處有幾個像是堅守崗位的人把我扶到牆上，我翻牆而出，逃過一死。可能是羞於夢中自己的逃跑行為，還給自己附加了使命，整個園區需要有一個人逃出去尋找救援拯救園區的工人，而我就順理成章的充當了這個角色，我是帶著使命翻牆而出的。但是翻牆之後我立馬就醒來了，顯然那個使命是個假的，只是用來掩蓋我的懦弱。醒來時兩腿依舊顫抖著打著軟，外面的風死命的撞擊著窗戶。
夢裡夢外唯有恐懼。慶幸的是在恐懼中我依然有覺知，我知道恐懼是本次夢境帶來的功課。
我調整躺姿，儘可能的放鬆身體，深呼吸直至四肢熱起來。並反覆回放著夢裡讓我無力與恐懼的場景、畫面，不分辨的看著它。心窩處有明顯的堵塞感，我用手輕輕的撫摸著。如此反覆，恐懼感慢慢退卻，就這樣我似醒非醒的睡著了。再次醒來時兩腿酸脹，但內心平靜，靜靜的感知著身體強有力的律動。
這連續幾次的夢都是在釋放舊情緒，隱約覺得此次回到我出生的地方是有功課要做的。或許是成長時期潛意識裡記錄了太多的恐懼。
隨著這幾年修行的勤勉，自認為對死已是坦然。甚至略有感悟的言道，我們恐懼的不是死亡，而是生時對身體失去了控制權。但夢中面對死亡時的表現，讓我意識到對待死亡，我是心有恐懼的。頭腦是那麼的善於自我蒙蔽，慶幸的是身體是誠實的，他記錄了我們所有的情緒。潛意識就這樣在自我修行過程中一點點呈現、釋放，我們能做的唯有覺知、接受、放下。
對於這種釋放性的夢，如果能夠從現實中找到對應事件的，可以嘗試著還原事件的整個情景，尤其是對內心產生強烈衝擊的場景，有針對性做一次深度的負面情緒排解冥想。
關於大火，在我小學時期，老爸在外地工作，我和老媽弟弟在家，老媽膽小營造的謹慎的氣氛讓我不自覺的會沒安全感。而那時候村裡隔三差五的就有人放火。起火都在夜裡，黑暗本來就自帶恐懼（儘管我現在享受黑夜帶來的自在感），農村的夜裡極其安靜，寧靜中突然間出現驚慌失措的呼喊聲，而且永遠不知道放火者是誰，壞人在暗處，更加劇了人的恐懼。某天夜裡我一起身發現窗戶上火光衝天，家門口著火了，我假裝冷靜的喊醒我媽，外面喊叫聲四起，周邊鄰居都開始救火。大人都出去了我也不敢呆在家裡，我不怕火我更怕那個不見光的放火者，跑到火堆旁幫不上忙，就那麼恐懼地站著，不斷的檢視著周圍有沒有壞人。。。。。
這也是為什麼直到現在，聽到有人大呼小叫我就會非常厭惡，尤其是來自深夜的喊叫聲，厭惡至極。最嚴重的時期，連已知要來的快遞員的敲門聲都會讓我不安。由於害怕突然的聲響，當我接到快遞員要上門送快件的電話時，我就會放下所有的事兒，站在門口仔細的聽，直至快遞員到來。當然了這都是過去時了，那時真的是毫無覺知的生活著，根本無法意識到這只不過是大腦由以往不良體驗幻想出來的恐懼罷了，他其實並不存在。
親歷、記錄、分享，願您有所獲！
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