女人乳腺增生特煩人？提醒：這4種食物，再饞也要「忌口」！

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位,它也是一種會對生活有嚴重影響的疾病之一，近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。在得病後我們不但要重視及時進行合理的治療，而且也要注意日常的飲食。乳腺增生症是由於體內雌激素水平增高，使乳腺組織中腺體的末端乳管和腺泡以及周圍的纖維組織增生，並伴有淋巴細胞浸潤所致。患上乳腺增生在飲食上一定要注意，那麼，乳腺增生患者不能吃什麼呢？

1、忌酒

飲酒也被認為是乳腺疾病的原因之一。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。專家指出，為了保持乳房的健康，請解除煙酒嗜好。

2、忌咖啡

患病期間對咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。

3、忌飲料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。

4、忌辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的調味品或食物，像姜、韭菜、蒜、辣椒、花椒等這些食物對乳腺增生患者來說，也不能多吃，可能會刺激加重乳腺增生病情。

以上這4種是乳腺增生患者不宜吃的食物，那麼平常時我們可以吃些什麼來調節增生呢？

青皮

中醫認為女性如果肝氣鬱結，就會出現乳房的氣滯血瘀，從而導致乳房脹痛、刺痛、腫塊的癥狀。青皮還可治療乳房的脹痛、腫痛、結塊，可用於乳腺增生。如果你有肝氣鬱結的癥狀，可以平時拿青皮5克，粳米100克煮粥，這個方子可以改善肝氣鬱結所致乳房腫塊。

肉蓯蓉歸芍蜜飲

製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈，晾乾或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。

本方調理沖任，活血散結，適於乳腺小葉增生，證屬沖任失調者。

玫瑰花茶

女性的乳腺，與肝經有著極其密切的關係，古語所謂怒傷肝，所以愛生氣、脾氣不好的女性易患乳腺增生也就不奇怪了。瑰花茶具有疏肝理氣的作用，用玫瑰花泡水喝可通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果。眾所周知，玫瑰花有美容養顏之功效。但是除此之外，玫瑰花還能行氣解郁、理氣散瘀，能夠改善和預防乳腺腫結，其中對於改善乳腺不通和乳腺小葉增生效果尤為突出。

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