肝不好的人，早起會有這3個表現，每一個都要重視，有的趕緊去查

肝臟作為人體的解毒器官，其對於機體的重要意義往往是不言而喻的。在人們的日常生活中，其實很多肝臟疾病發現的時候往往都比較嚴重，甚至已經到了晚期，這主要是因為肝臟在疾病早期的時候，往往難以讓人察覺到有什麼問題的存在。肝臟作為人體內臟里最大的器官，其與機體的新陳代謝有著極為密切的關係。一旦機體的肝臟不好，功能出現異常情況的話，毫無疑問會嚴重到影響人們的身體健康。

所以，平時我們要多注意身體的一些表現，才能及時發現肝臟的問題所在，及時發現及時治療，才能避免肝臟疾病繼續發展。最簡單的方法就是，看看你有沒有以下的幾個異常身體表現，如果有的話，建議早點去醫院做個檢查，以免錯過最佳的時機。

1、早起口乾

口乾相信是很多人在早起都遇到過，有可能是晚上吃的熱氣食物或者缺水所致，但從中醫的角度來說，肝腎陰虛者，因肝火上熾，熱盛津傷才會產生口乾的癥候；而對於肝功能異常的患者，如果出現口乾表現，就說明病情出現惡化的趨勢，需及時應對治療。

2、早起右上腹常發生疼痛

右上腹是人體的肝區，若肝臟有毛病，那裡會發生疼痛，且疼痛感可分為持續性或間斷性的，無論是哪種，都是在提示你，肝不好了。

3、早起發現尿色變深

正常尿色是淡黃色的，但肝功能不好，會使膽紅素進入血液增多，對導致尿色變深，早起排尿，可重點觀察下尿色，是這種情況的，要小心肝出問題了。當然，不僅僅是肝臟不好會出現這種情況，如果身體出現一些問題的話，例如說上火，或者是服用了維生素B族之後，都可能會引起尿黃的情況的。如果不是以上的這些情況，而出現尿黃的話，就應該提起警惕了。

以上這3種現象早起有的話一定要重示，最好是去醫院檢查下肝功能，生活中可以多吃些養臟護髒的食物來保護我們的肝臟健康，下面這些食物可以常吃

紅棗是一種富含營養的食物，而且它還有很不錯的美容功效。紅棗是家常養肝佳品，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。紅棗中含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性，能保護肝臟，增強人體免疫力。

小麥胚芽中天然維生素E的生理活性效能是合成維生素E的30倍。維生素E有抗氧化的效果，它在人體內能抑制自由基，促進人體的新陳代謝，延緩機體衰老，改善肝臟功能，對養肝意義重大。

多吃蔬菜對保護肝臟有很大的幫助，常吃西蘭花這類的蔬菜，其中含有豐富的蘿蔔硫素可以很好的預防酒精性脂肪兵，也可以平常吃小白菜豬血湯，白菜中含有豐富的維生素，和礦物質等，在人體內和脂肪結合後，可以防止血漿膽固醇的形成，對肝臟健康有很大的幫助，而且豬血有解毒的功效，可以清除身體內的污物，有益於肝臟排毒。

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