3歲以內的小孩不要吃這3種東西，特別是最後1個，小孩特喜歡！

之前的文章，我有提到平時不能給孩子吃太飽，這次我們就來說說，哪些東西其實是孩子不能吃的。

1：鹽

未滿周歲的孩子不能吃鹽，帶鹹味的東西都不能吃，一概只能吃原味的東西，米粉、米糊什麼的，萬不可加鹽。5歲以下孩子，吃鹽，要控制，最好淡口點，否則加重孩子腎負擔。

2：蜂蜜

蜂蜜雖好，孩子過早食用，卻是負擔。孩子太小，腸道發育沒完全，吃蜂蜜容易引起腸道菌群紊亂，易拉肚子，傷腸胃。

3：巧克力

很奇怪，幾戶很少有孩子不喜歡巧克力的，大概是巧克力口味太好了的緣故。但是，3歲以下孩子過早食用，或吃的過多，皆不好。因為巧克力中含有大量咖啡因，刺激神經興奮，對大腦發育不好。而且巧克力含糖量高，容易蛀牙發胖外，也不利於孩子正常生長發育。

所以，這三類食物，父母都要注意，晚一點給孩子吃。

你家小孩多大吃鹽的呢？小孩平時喜歡吃巧克力嗎？

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