幽門螺桿菌最怕這幾種食物，只要堅持吃，老胃病也能遠離你！

幽門螺桿菌是一種「老毒物」，會慢慢的積攢在人們的胃裡，「咬爛」你的胃。而且它有很好的隱蔽性。由於每個人體質的不同，因此會產生差異性的表現，比如有人的沒有任何不適，有的人則會出現泛酸、燒心、口臭、噁心、胃脹痛等等癥狀。

胃靠三分治七分養，想要防止胃病，就得從日常生活中就要開始養胃了。因為各種各樣的因素導致很多人的胃不是很好，其實有些養胃食物是可以幫助我們調理胃病的，這幾種常見食材對養胃是很不錯的，一起看看吧。

幽門螺桿菌最怕這幾種食物，只要堅持吃，老胃病也能遠離你！

洋甘菊茶

撫胃的小天使，洋甘菊是多糖苷類的物質，它可有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀，還是優良的皮膚凈化保養品。洋甘菊促進白血球的製造，進而抵禦細菌，幽門螺桿菌的殺手。用2克的洋甘菊，沸水沖泡十五分鐘，青亮金黃的，帶有清新蘋果氣息清甜味道的洋甘菊茶，即可飲用了，還可重複沖泡三次喔。

洋蔥頭

洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。大蒜/洋蔥的特點還在於富含大量的有機硫化合物和黃酮醇。當有機硫化合物濃度達到40μg/ML時便能有效抑制幽門螺旋菌感染，此外，黃酮醇還能幫助人體降解致癌物。

蒲公英

蒲公英是一種良好的中草藥，在農村中經常見到，具有消炎殺毒、消腫利尿等功效。有研究發現，蒲公英對胃部也有良好的功效。蒲公英的營養物質可以使幽門螺旋桿菌減少，對於胃潰瘍的患者來說，可以很好的癒合潰瘍面，使疼痛停止，而且還能夠減輕胃黏膜的損傷，使胃潰瘍的發生率明顯下降。平時，喝蒲公英根茶，可以很好的預防幽門螺旋桿菌的滋生，對養胃暖胃都有很好的效果。

圓白菜：現代研究也表明，圓白菜營養豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U是一種易溶於水的物質，對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復的作用。圓白菜也被譽為天然「胃菜」，其所含的營養物質，不僅能預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。

韭菜的營養成分可以幫助我們促進腸胃的蠕動以及消化吸收，為腸胃的益生菌提供營養物質。對於患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等腸胃疾病的人群，每天就可以適量的吃些韭菜會有很好的輔助作用。

甘藍性平味甘，是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」！經常吃甘藍的不僅可抵抗胃部潰瘍，保護並修復胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，減低病變的幾率。

蜂蜜自古以來就是一種很好的天然保健品，蜂蜜中含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。

溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，減少食物對胃黏膜的刺激。

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