懷孕後這三件事最好不要逞強，對孕媽和胎寶都有害無益

原標題：懷孕後這三件事最好不要逞強，對孕媽和胎寶都有害無益

對於剛剛懷孕的孕媽媽來說，好不容易備孕成功，再想想十個月之後就能見到自己可愛的小天使，所以每一位孕媽媽在孕早期這個階段總是特別的注意，生怕自己哪點做的不好而危害胎寶寶的健康，剛懷孕的時候真的有種自己是小公主的感覺，在家裡這個不讓動那個不要碰，能做的就是休息，放鬆，而且老公也加倍的疼愛自己，可是十個月都讓孕媽媽過這種生活怎麼可能呢，無論是誰時間長了都會有畫地為牢的感覺。小崔自從懷孕後，第一次才感覺到衣來伸手飯來張口是怎樣一種生活，剛懷孕的時候在家裡這個不讓碰那個不讓動，更別提做家務了，每天起來也就是散散步，看看書，跟好朋友電話聊聊天，可是這樣的日子沒過多久，小崔就抑鬱了，每天活動的範圍就這麼大，再遠的地方婆婆也不讓去，最近婆婆有事出了趟遠門，小崔就讓閨蜜來家裡陪自己，小崔翻出了孕前買的一雙高跟鞋穿上準備給閨蜜展示，想著就穿一下應該也不會有什麼問題，可就是由於腳底打滑，小崔重心不穩，差一點就摔倒了，幸好當時閨蜜在小崔的身邊扶了一把，不然後果真的不堪設想。其實孕期對於孕媽媽來說真的是一個非常關鍵的時期，為了肚子里胎寶寶的健康著想，懷孕期間，孕媽媽最好不要做以下三件事，不然後果你真的承擔不起。

1、穿高跟鞋

一般在孕期，醫生都會建議孕媽媽穿平底鞋，因為平底鞋對於孕媽媽的步行來說相對安全一些，而且高跟鞋對於孕媽媽來說可是孕期的大忌，尤其是對於在職期間的孕媽媽來說，可能避免不了穿高跟鞋的時候，但孕媽媽一定要注意，隨著月份的增加，孕肚也會變大，如果這時候再選擇穿高跟鞋不僅會導致孕媽媽重心前移，走路不穩，同時也會使孕媽媽的身體負擔加重，而且對於腿部浮腫現象比較嚴重的孕媽媽來說，這時候最好就不要再穿高跟鞋了，盡量選用安全的平底鞋。

2、熬夜

這一點也是孕媽媽的大忌，我們都知道長期熬夜是非常傷身體的一種作息習慣，而對於孕媽媽來說，如果經常性的熬夜不僅會影響自身內分泌失調，導致免疫力下降，而且也會危害到胎寶寶的健康，因為孕期本身就是一個特別需要注意休息的過程，如果孕媽媽這時候再熬夜，對自己和胎寶寶並沒有什麼好處，在這裡還要提醒大家一點的是，對於長期失眠的孕媽媽，可以試著調節自己緊張的情緒狀態，盡量放鬆自己，不要讓自己想太多，只有孕媽媽的作息習慣正常，才能更好的孕育寶寶。

3、不良的情緒

我們都知道一個良好的情緒狀態對於一個人是非常重要的，尤其是對於孕媽媽來說，保證一個良好的心情狀態，才能讓胎寶寶在肚中更好的發育，如果孕媽媽時常保持一種低落的情緒狀態或是比較暴躁的狀態，這對胎寶寶的健康發育並沒有什麼好處，而且易怒的性格也會影響到孕媽媽的身心健康，所以整個孕期孕媽媽一定要學會調節自己不良的情緒狀態，要時常保持一個愉悅的心情狀態。

其實孕期需要孕媽媽注意的地方還有很多，不僅僅是以上提到的這三點，所以孕媽媽對於自己的安全健康一定要重視起來，只有對自己的健康安全負責，才能讓胎寶寶更好的生長發育，最後祝願每一位孕媽媽都能平安健康順利的度過孕期。

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