注意了：這3種喝茶方法是錯的！經常這樣很傷身！

茶葉的功能多種多樣，而且已經升級為朋友聚會必不可少的工具之一，甚至在商場上，茶葉也能作為一種媒介，連接買賣雙方，但是喝茶也是需要看準時間的，如果不是合適的時間點喝茶，容易造成一些困擾的

第一、早上應該喝淡茶 在經過一夜的新城代謝之後，人體內的水分消耗巨大，血液的粘度也是相應的增大，因此早上喝茶能有利於減輕血液粘度，對健康有益，淡茶能保護胃黏膜免受傷害，同時也能喚醒一天的精神

午後喝綠茶或烏龍茶 下午在三點過後也能喝茶，此時喝茶能夠對人體起到一個調理的作用，有利於增強人體的抵抗力，以及緩解腦部壓力狀態，適時放鬆，這時適宜喝一些綠茶或者烏龍茶，這兩樣茶葉都具有提醒作用，而且有利於增強記憶力，幫助提升工作效率

第三、晚上喝茶應慎重 一般來說，晚上應該盡量少喝茶，避免對睡眠產生影響。 但是對於愛好喝茶以及養生茶者來說，晚上也許更是喝茶最好的時機，但是晚上喝茶應該儘早，選擇在八點半之前喝，此時喝一點經過半發酵的鐵觀音最好或者黑茶，避免再喝綠茶。

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