日常21 扯了點健身的故事

將近一個月沒有更新了，最近正好趕上期中考試，有點忙，但不得不承認的是最近有點懈怠，各方面的效率都不是很高，有時候想坐下來好好寫點東西但卻沒有那種情緒和心境。突然想起採訪李敖視頻里的一段話（大意）：作家能靠靈感寫作嗎？妓女能靠性慾接客嗎？我無言以對。

最近開始把注意力從健身轉到了拳擊/泰拳/柔術上，開始嘗試一些針對性的訓練。上上周日在健身房跟著一個叫Ben的拳擊手學了一些基礎的技術，如何練腳步之類的，他說他周日一般都會來，之後有機會想和他多學習一些東西。

其實仔細想想，我健身的動機已經發生了變化。最初的初衷只是因為自己太過瘦弱，想要變壯一點。大概是初高中的一段時間，我對別人的評價很在意，因為瘦弱我感到很自卑，夏天的時候都不想穿短褲出門。2011年我上高二，9月9號那天我更新了qq簽名開始健身打卡，每天放學以後去玩玩單雙杠，然後去食堂吃飯。那時候放學後還會有一個人來練100米，我們沒交談過，但彼此之間或許有一點微妙的聯繫。總之，從那以後我就沒有放棄過健身，儘管進步非常慢，甚至有時候因為飲食休息不好等等原因退了步，沮喪之情難以言表，但最終高三畢業的時候還是看到了一些成績。我清楚地記得我剛開始健身的時候是172-173的身高，96斤左右的體重，到大一開學大概是120斤不到（當然身高也長到了1米8）。相當漫長的過程，但說艱辛倒談不上，比起長跑的那種痛苦感，舉鐵或是做些引體向上之類的鍛煉對我來說不算辛苦。總之，就是那樣一種漫長的過程（加上最初走過許多彎路）。

這麼多年過去了，現在已經練到了150斤，終於不再有人說我瘦了，有時候還會有人說我壯。我也喪失了最初的動力，取而代之的是一種渴望，一種逃避生活的渴望。西方說seize the moment，佛教說無欲無求，在我筋疲力盡的時候能有片刻的體悟。總之在健身房的這段時間或是練柔術的一個小時里，我可以停止思考，不用對未來焦慮，也不覺得人生茫然無措，也許這是對我這種愛胡思亂想的人最巧妙的平衡。

但必須承認的是，我很愛運動。很多人不愛運動，其實也不必逼著自己去健身。如果一件事成為一種負擔，恐怕不能長久。為了別人去做一件事，恐怕也不能長久。

P.S.有點想寫一篇學英語的文章，總結一下我所有用過的方法（單詞本、app、看的劇之類的），有沒有什麼意見或者想法呀？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！