很多患者在戒毒出院康復期間，他們的家屬都反應：其他各方面都恢復很好的，身體、精神跟正常人無異，也清楚認識到毒品的危害，並真誠地向家人保證要改過自新、不再吸毒。但為什麼出來不到三個月就復吸了呢？

「他們在撒謊！」也許這是大家的第一反應。但其實很多戒毒患者是真的想要戒除毒癮。他們重回舊路，有一部分原因是因為他們遇到了一些導致復吸的高危情境，不知道如何應對。

「高危情境」指的是，患者在戒毒過程中遇到的事件、壓力、人際關係、身體狀況等情境，導致患者再次吸毒。

每一位患者的身心與所處的環境不同，所以他們的高危情境也並不相同。如果患者及其家人沒有高危情況的意識，也就不準備有針對性的預防措施和補救措施。因此我們建議患者在了解自身的高危情境後，應想辦法怎麼去預防，家人也應該幫助患者一起想辦法。

以下為導致患者發作的常見高危情境，希望戒毒患者和家屬能仔細閱讀，認真應對。

外部原因引起的高危情境

1、別人的錯誤：是別人導致了自己復吸，而錯不在自己。

患者A：有一次，我出去見朋友，回來後我媽就反覆追問我是否又去吸了。我覺得她不相信我，心想著他們都不相信我了，我努力也白費，就去吸了。

患者B：我老婆跟我吵架，她蠻不講理，我氣死了，就想放鬆放鬆。

患者C：老朋友見面了勸我吸，我拗不過。

2、重大的生活負面事件：沉重打擊後，覺得自己不得不復吸。

患者A：我父親去世了，感到很傷心，我覺得沒有別的辦法能排解，只有去吸毒。

患者B：老婆說去辦離婚手續，感到很傷心，我無法忍受，反正不能過日子了，吸死算了。

患者C：公司讓我辭職，我很絕望，社會根本就不會接受我這樣的人，所以又走回頭路了。

3、慶祝：要慶祝某些事情，允許自己放縱一下而復吸。

患者A：那天我過生日，覺得必須慶祝一下，就吸了。

患者B：發工資那天很高興，覺得放縱一下沒關係。

患者C：找了個稱心的女朋友，想最後吸一次，以後就好好過日子，結果吸了好久。

患者D：我上次戒毒出來後想最後「還願」，就又開始吸了。

內部原因所引起的高危情境

1、誤認為自己已經完全戒掉了

患者A：我曾經一年沒吸，當時我相信自己已經沒有毒癮了，只用一點不會上癮。

患者B：我曾經兩年都沒有吸，覺得吸一口也沒事，結果一發不可收拾，幾年的努力白費了。

2、考驗自己：想證明即使面對毒品，也能夠抵擋得住誘惑。

患者A：主動聯繫毒販子聊天，看自己能否經得起考驗，堅持了半天，結果還沒是沒扛住。

患者B：看著朋友吸毒，自以為可以把持住，結果還是不行。

患者C：我沒有把吸管和錫紙丟掉，一直盯住看，看看我的定力如何，誰知道一會兒癮就上來了。

3、情緒問題：以情緒不好而找一些借口支持自己去吸。

患者A：很多時候天氣不好，我就感到鬱悶，就想著吸兩口會舒服些，就去吸了。

患者B：領導罵了我，我覺得很委屈、很憤怒，就叫了幾個哥們兒去搞了兩口。

患者C：當我很生氣時，我無法控制自己，只有去吸。

患者D：周圍沒有朋友，覺得自己很孤獨，我知道如果我吸幾口這種感覺就消失。

4、其他

患者A：本來我都戒了，最近越來越胖了，以前聽說吸毒還可以減肥，為了減肥我又復吸了。

患者B：早上總沒有精神，覺得幹不了事情，覺得自己吸了就有精神了。

患者C：牙齒經常痛，有時實在忍不了就去吸兩口止疼。

應對「合理化」借口

1、放鬆

做深呼吸幾次，逐步放鬆。無論什麼時候產生復吸借口都可以重複做深呼吸和逐步放鬆。

2、正面思想

患者A：我過去戰勝過借口，我能再做一次。

患者B：家庭、家人遠比「爽」一下重要。

3、回憶負面結果

患者A：有點作用，當我意識到自己有了復吸借口時，看了後有效果。

患者B：我會放在錢包里，每打開一次就能提醒自己一次。

患者C：有時候確實打消了借口，可過一會有冒出來了，還真得多看才能壓住。

患者D：過去都是想的毒品的舒服，越想越忍不住想找毒品，現在多想想損失，會好很多。

4、分散注意力

如聽聽音樂、上網、逛街、運動等。

患者A：那天我看天氣很好，心情也特別好，就覺得應該出去「爽」一下，後來我衡量了一下，覺得還是去購物更好，自己給自己買點東西後，想吸的念頭也就忘記了。

患者B：跑跑步，跑累了倒頭就睡，一覺醒來也就過去了。

患者C：玩遊戲，玩著玩著我就不記得那回事了。

5、與合適的人談話

合適的人應優先考慮家人，如家人不在身邊就撥打電話，至少找2個人。可設置手機的快捷撥打電話功能，一有復吸借口時候直接按手機快捷鍵撥電話，如遇佔線則撥打另一人

患者A：有一次我感覺不大舒服，心情也鬱悶起來，感覺可能會來毒癮了，我就和我媽說了我的感受。我媽很理解我「不要緊，媽媽陪著你。」還給了一杯水，安慰我，鼓勵我堅持。

患者B：我也曾經用過這個方法。有一次，我覺得不對勁啦，趕快給我姐姐打電話談談我的感受，談了之後，好像不舒服的感覺有所緩解。

戒毒需要時間，而且戒毒不是戒毒者一個人的事，需要家屬、親人跟患者進行配合，大家在參考上述內容後，應結合患者自身的生活環境舉一反三，列舉患者可能存在的高危情境，使得這些情境發生時能更好地應對，成功戒除毒癮，不再復吸。

「一朝吸毒，十年戒毒」，事情看起來似乎如此。但也有一個事實是，很多人能夠戒毒成功。由於社會對吸毒的「罪」化和歧視眼光，讓外界誤以為沾了毒一輩子都是癮君子、無可救藥。所以，真正戒掉了毒的人也不敢說出來。

華佑醫療專家指出：戒毒更適合採取「自願戒毒」的方式，而且是通過醫療機構來戒毒。醫療機構戒毒不止保護患者隱私，不會留有吸毒「案底」，而且環境好、人身自由，醫院專業規範的治療也能讓患者更好地戒斷防止再次復吸。像針對冰毒、搖頭丸、K粉等成癮患者的治療，華佑專家結合十數年臨床經驗總結，為患者量身定製「563防復吸治療康復方案」，運用「五位一體」綜合戒毒手段，為每一名戒毒患者成立一個由臨床、心理、護理、教官和家屬組成的「五位一體」治療小組，並按照「醫療質量控制環」要求，對患者實施21天快速脫毒和神經修復，21天個體心理干預脫「心癮」，21天婚姻家庭教育課堂，共計63天的防復吸康復治療，讓戒毒者不僅在身心上脫毒，更在社會關係上遠離毒品，重新擁抱健康。

華佑醫療的「「563防復吸治療康復方案」在臨床實施以來，專家累計對60名曾戒治的患者進行了長期的跟蹤回訪，發現方案對於新型毒品的治療，在一年內的戒斷率維持在70%-80%，而且典型的，有維持戒斷11年的成功病例。這份數據，我們希望能夠帶給戒毒者和其家人以希望。

☆如果覺得文章有用，請把它分享給身邊人，大家一起遠離毒害，健康生活。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！