糖尿病為什麼會瘦

人的身體需要正確數量的蛋白質,攝入正確數量的蛋白質對於身體健康和舒適很重要。長期低蛋白質飲食會導致營養不良,容易得各種併發症。

1.糖尿病腎病病人的體重波動

早晨起床空腹,排空大小便,穿很少的衣服稱體重,如果2～3周內體重沒波動,說明飲食熱量和消耗基本相同。保持適宜的體重非常重要。

2.糖尿病腎病病人的攝取正確數量的熱量

每天攝入足夠的熱量對於維持身體良好的營養和健康非常重要。熱量存在於幾乎所有的食物中,為人體提供生命所需的熱量;幫助維持人體健康的體重;幫助人體正當利用蛋白質,使蛋白質發揮出重建肌肉和組織結構的重要作用。

糖尿病飲食注意哪些

1、少量多餐

對糖尿病病人來說是一種很好的飲食習慣,可穩定血糖水平,避免血糖波動,使血糖既不太高也不過低。具體來說,應做到「一天不少於3餐,一餐主食不多於100克」的進食方法,每天進食主食超過400克者,寧可多吃幾餐,也不要某一頓吃得太多。

2、控制總熱量

糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣,僅僅是主食控制,而是還包括對副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制,使每天攝取的熱量保持在適宜的水平,以控制血糖和體重。

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編輯zjp

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