別看它丑，卻是乳腺增生的天然死對頭，每天吃點，緩解增生

一旦患上乳腺增生，女人們也不能置之不管。尤其是不注意改掉自身的一些不良的生活飲食習慣，這樣下去只會讓乳腺癌距你一步之遙。

具體該怎麼做呢？這裡小編就介紹一些天然的小食材，別看它們不起眼，卻堪稱乳腺增生的「頭號天敵」，經常吃一點，緩解增生不惹癌。

別看它丑，卻是乳腺增生的天然死對頭，每天吃點，緩解增生

玫瑰花對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科月經不調，經前乳房脹痛有顯著療效。能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。

無花果

有乳腺增生的人可以多吃點無花果，還可以當做零食來食用。常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

茯苓

茯苓夾餅用茯苓配以各種鮮水果、果仁、飴糖等加工而成，不含任何食品添加劑，天然、綠色、營養、健康，是保健佳品，可緩解乳房脹痛。

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