超級全的早餐餅教程，每天十分鐘，孩子吃的營養還愁長不高？

一天最重要的一餐就是早餐，需要給孩子提供一上午的體力消耗，還要給孩子提供足夠的營養，天天喝粥吃小菜可不是個好選擇。

麵包牛奶營養也完全不夠，油條之類的，更加不適合孩子吃，如果想要孩子吃得營養又美味，媽媽們就得下一番功夫了，尤其是還要好操作，媽媽們才能堅持給孩子做。

符合要求的，又養胃，又好吃，又營養，又好做的早餐，就屬各種餅了，因為是麵食，所以很好消化，對孩子的胃腸有好處，加入各種輔料，配以各種做法，既不單調，還營養滿滿，媽媽們還不學起來嗎？

土豆絲餅

材料：土豆、麵粉、雞蛋、小蔥

做法：

1、土豆去皮擦絲，用清水清洗一遍，放入盆中備用；

2、麵粉和雞蛋打入盆中，加一點涼開水，攪拌成麵糊；

3、加入一點點鹽，把蔥花加入拌勻；

4、鍋中刷油，用勺子將麵糊倒入鍋中，攤成大小適中的小餅即可。

營養：雞蛋可以提供豐富的蛋白質，土豆中的澱粉含量比較高，可以為孩子提供很多的能量，足夠一上午的消耗，可以搭配一杯溫牛奶，用來增加鈣質吸收。

玉米面鬆餅

材料：玉米面、麵粉、奶粉、雞蛋

做法：

1、將玉米面、麵粉、奶粉混合在一起，打入雞蛋，加入清水攪勻；

2、攪拌成麵糊以後，醒發半小時；

3、熱鍋不放油，將醒好的麵糊，用勺子均勻倒入鍋中；

4、小火慢煎，一面定型就翻面，兩面都呈金黃色即可。

營養：玉米是穀物，其中的營養含量也比較高，蛋白質、維生素、微量元素、膳食纖維等等，都可以得到補充，另外還有雞蛋和營養奶粉，可以給孩子提供更多的營養。

營養雞蛋餅

材料：雞蛋、麵粉、小蔥

做法：

1、小蔥洗凈切成蔥花備用；

2、麵粉倒入盆中，打入雞蛋，撒上蔥花，攪拌均勻；

3、加入適當清水，攪成麵糊，加入少許的調味料；

4、鍋內刷油，倒入麵糊，輕輕晃動平底鍋，讓麵糊均勻鋪開，表面定型翻面，烙30秒即可。

營養：主要是以雞蛋和麵粉麵粉為原材料，麵食對於腸胃不太健康的寶寶來說，簡直就是養胃神器，雞蛋還能提供更多的蛋白質，配上一點炒時蔬，一頓營養早餐就做好了。

西葫蘆絲煎餅

材料：西葫蘆、麵粉、雞蛋

做法：

1、西葫蘆洗凈擦絲，放入一點鹽腌制五分鐘左右；

2、雞蛋、麵粉放入盆中攪拌，加入清水攪成麵糊；

3、將西葫蘆絲倒入麵糊中，接著攪拌均勻；

4、鍋內刷油，將麵糊均勻倒入鍋中，注意量不要太多，容易煎不熟，一面定型就翻面，再煎一分鐘即可。

營養：西葫蘆含有較多的維生素C和葡萄糖，在蔬菜中，算是含鈣量非常高的一種了，可以給孩子提供非常全面的營養，而且烙餅吃更好容易消化。

早餐的主食吃餅，媽媽可以再準備一些蔬菜、牛奶，或者是一些肉類，一頓豐盛的早餐，可以為孩子提供很多的能量和營養，孩子能夠充分地吸收。

想讓孩子食慾好、腸胃好，營養足夠還長大個，媽媽們可不能放鬆了，趕緊學會這幾道小餅，給孩子改善改善伙食吧！

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