女人別再傻傻的吃減肥藥了！多吃這6種天然的食物，營養又瘦身

苦蕎麥分為普通苦蕎和黑苦蕎。黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有「黑珍珠」之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。

蕎麥民間俗稱「凈腸草」，有清理腸道的作用，還具有消炎、止咳、祛痰的作用，減肥瘦身一流哦。

桃膠又名桃花淚，桃樹膠，桃凝，是從山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，一看就很有胃口。

它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。含有碳水化合物，脂肪和蛋白質，美容養顏。

筍乾的美味絕對是一道冬日最佳的菜，特別是筍乾炒肉，簡直不能比這更好吃的了。

當然筍乾除了好吃之外，它還具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良。

冬日多泡泡一些花茶，美容又養顏，同時有些花茶還有瘦身的功能。比如荷葉減肥，玫瑰香艷。

荷葉玫瑰茶非常有利於減肥，它含有大量的纖維素可以很好的幫助我們排除身體內部的垃圾毒素，起到減肥的功效。

減肥藥吃多了，會對身體有副作用，那麼喝花茶吧，可以健康減肥，每天喝一點，超級能顯瘦。

荷葉玫瑰茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝可幫助你甩掉大肚腩，加強脂肪代謝，讓你輕鬆保持曼妙曲線。

大麥若青汁，取自生長到20~30公分的幼苗，而此時幼苗所含各種營養素最為豐富。人類80%的疾病與酸性體質有關，大麥若葉的鹼性度高達66.5，被譽為「鹼性食物之王」，可以中和體內酸性毒素、平衡酸鹼。

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