一次跑步對我的改變
圖片/網路
以前在成都時,我就一直在跑步,由於東坡公園離我住的地方比較近,所以每天早上都會去。
幾個月前,我來到了拉薩,依然保留了這個習慣。
高海拔地區,含氧量少,正常人剛到這裡,走不了幾步,都氣喘吁吁。而跑步本來就屬於有氧運動,對身體負荷相比內地要大的多。
所以我一直控制自己的節奏,盡量不要讓心肺負擔太重。
這樣堅持了一個多月,一切正常。
有一天,我起床又準備去跑步,卻發現走路有點吃力,雙腿特別疼,本以為是最近太過疲勞,休息一下,應該沒事。可接連幾天,都是如此,而且,連蹲下,起立這種簡單的事,都特別吃力。最後發現,問題在膝蓋那裡,蹲下時,要拚命往下壓,起立時,必須要扶著物體,才能慢慢站立。而且特別疼,直冒冷汗,每一秒都特別漫長……
在網上查了一些資料,問了幾個醫生。才發現是膝蓋裡面的半月板損傷,是長距離走路和跑步,引起的。但我自己跑步時,都很小心啊,並沒有勉強自己。
……
既然知道原因,那就要找找怎麼解決問題。
問了醫生,答案很簡單~~~必須動手術!醫生確定是半月板損傷無疑,而且我的情況很嚴重,不能再拖。
割開膝蓋軟組織,取出受損的部位,再放入人工半月板……各種費用要數十萬,而且,即便換入新的組織,也不敢保證一定會恢復如初,也就是說,有可能是個瘸子……
那一刻,我崩潰了。
我還這麼年輕,人生就這樣註定了?跑步的初衷就是為了鍛煉身體(在這邊體質有點弱),沒想到反而因此毀了我的雙腿。如果我倒下了,我的家人怎麼辦?他們又去依靠誰?我就想起以前,我小時候特別淘氣,經常從石頭上,樹上,往下跳。會不會是那時就留下隱患?小時候家庭負擔過重,很早就擔負起家庭的責任,是不是那時候的原因造成的?我好幾次去西藏,新疆徒步旅行,負重近30公斤,一天走20多公里,連續好幾個月……對身體負荷那麼大(當時為了磨鍊自己的意志,一直在堅持。)膝蓋也許在那時,就損傷了吧!
……
不管怎樣,事情都已經發生了。
那段時間,情緒特別低落。走路在想,吃飯在想,睡覺在想,上洗手間在想,想我該怎麼辦?
有一天終於想明白,與其花那麼多錢去做一件沒有把握的事,不如就算了,順應天命。
如果這是我此生註定,那麼再怎麼掙扎,也無濟於事。然後,我又想到海倫.凱勒,她剛降臨人間,就失去雙腿,還失去了光明。但她從未放棄。
還有尼克.胡哲,他從小就沒有了四肢,但他的父母沒有放棄他,而他也一直努力的生活,那麼樂觀,那麼堅強(我看過好幾次他的演講,讓我很感動)。
比起他們,我已經享受了二十多年雙腿帶給我的快樂。我奔跑過,跳過……我還有什麼不知足呢?
上天已經讓這雙腿陪了我二十多年,如果現在它要收回,我又能說什麼呢?一切都是最好的選擇。我接受命運給我的安排。
即便在家,我也沒對父母講過這事。(避免不必要的擔憂)。
我開始悄悄在網上選擇好輪椅,拐杖和一些殘障人士需要的生活物品。想著,如果發生最壞的情況,至少不要給家人添麻煩吧!所以我要提前準備。
我還想著,以後以何為生?弄一個小超市,看看書,寫點字……我一直想著,有一天老了,不在到處奔波時,就在家讀那套大英百科全書,想好好了解一下歐洲歷史,比如,威斯特法利亞條約的簽訂,十字軍東征,聖殿騎士團,條頓騎士團,醫院騎士團……
而現在,終於能提前實現這個願望,不必等到幾十年以後,心裡還是有點小小的開心。
塞翁失馬,焉知非福?
就這樣,又過了一個多月吧!期間還是很疼,走路一瘸一拐。
有一天我突然發現,我正常了。蹲下,起立慢慢的不再那麼費力,走路,腿也沒那麼疼了。慢慢的,變得完全正常。
那一刻,我才發現,老天給我開了個玩笑。
我不知道,是高興!還是害怕!總覺得冥冥之中,有一股力量,它在警示我。讓我變得開始關心起自己,愛護起自己,並保護我自己……
如今,我依舊會去跑步,只是不再是為了跑步而跑步,我會在意膝蓋,在意心臟,在意肺……在意我身體里的小夥伴們的感受。
畢竟,餘生,還請多多關照!!!
※室內馬拉松橫空出世!跑步機將成為跑馬新寵?
※失眠那麼痛苦,到底該怎麼改善?我能說跑步可以改善嗎?
TAG:跑步 |