為什麼孕期會出現羊水渾濁，該怎麼預防呢？

原標題：為什麼孕期會出現羊水渾濁，該怎麼預防呢？

羊水的重要性不言而喻，它可以為胎兒的健康成長提供良好的環境，促進胎兒的生長發育。但是有些孕媽產檢的時候卻聽醫生說羊水渾濁了，孕媽聽完後都是膽戰心驚的，因為羊水渾濁會威脅到胎兒的健康。

那麼，為什麼孕期會出現羊水渾濁了？

胎糞污染

胎兒在媽媽肚子里的時候也會產生排泄物，排泄物產生後再通過母體排出，但是有時候會出現排出不徹底的情況，導致胎糞遺留在羊水中，造成胎糞污染。如果胎糞污染嚴重的話，可能會導致胎死腹中。所以，不管是醫生還是孕媽都很擔心出現胎糞污染的情況。

孕媽如何預防羊水渾濁呢？

1、定期產檢

孕期的檢查是非常重要的，建議孕媽要在醫生的指導下定期產檢，這樣才能及時了解胎兒的發育情況。當引起羊水渾濁的因素剛萌芽時，才能及時治療，避免引起不良後果。

2、飲食結構合理

孕期要注意調整飲食結構，生冷、辛辣、刺激的食物盡量不吃或少吃。可以多吃一些粗糧，以及維生素含量豐富的食物，比如胡蘿蔔、橙子、蘋果等。

3、多喝水

很多孕媽懷孕後，因為行動不便，為了不用頻繁的上廁所，會減少喝水。但是，孕媽如果沒有補充足夠的水分，可能會導致羊水少、渾濁，誘發胎兒缺氧。所以，孕期，要多喝水，多補充水分。而且建議喝的水最好是溫開水。

4、適當運動

有些孕媽為了順產順利，會過量運動，也有些孕媽因為行動不便就懶得運動，其實，這兩種都不對。孕期的運動一定要勞逸結合，要根據自己的身體情況進行，適當運動，適當休息，才會有利於胎兒的健康生長。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！