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4.21想蒸魚不腥,竟然是不用碟子蒸!




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魚最健康營養的吃法是什麼?




  清蒸!




  清蒸魚的做法看似簡單




  實際上卻是非常考驗廚藝的!




  如果做法不當




  蒸出來的魚不僅肉色發暗




  吃起來也會感覺又粗又腥



  怎樣才能讓清蒸魚入味嫩滑又不腥




  盧大廚一語道破天機




  原來關鍵竟然是——




  不用碟子蒸!




  到底怎麼做?




  往下看!


  ▽▽▽




  1.處理食材


  首先在魚的脊背上划上一刀。脊背是魚最厚的部分,切一刀可以讓魚熟得更快,也更入味。▽





  把姜切片,蔥切段。▽



  然後將薑片擺在蔥段上,再切成絲,這樣一切得兩絲,非常方便快捷。▽




  將切好的蔥薑絲放入涼水中泡5分鐘,讓蔥薑絲變卷,看起來更好看。▽



  2.腌魚


  把姜蔥絲泡過的水淋在魚身上,注意脊背裡面也抹一些,腌制5分鐘。▽




  友情提示:很多人蒸魚習慣抹了鹽再蒸,這其實是非常不好的,因為鹽會讓魚肉水分流失,這樣魚就不鮮不嫩了。▽



  3.蒸魚


  燒水,將3勺料酒倒在水裡,這樣料酒會變成蒸汽慢慢蒸魚,不僅可以起到給魚去腥的目的,還不會搶了魚的鮮香。▽




  現在可以開始蒸魚了,先請出我們的蒸魚神器——筷子和鐵架!▽



  把鐵架架在鍋中,再在鐵架上用兩雙筷子擺出一個井字形。▽



  把魚放在筷子上,蓋上鍋蓋大火蒸8分鐘。▽




  原理


  平時我們用碟子來蒸魚,魚的底面緊貼在碟子上,一是不容易熟,上邊那面熟了下面都還沒有熟;二是還會沾到魚滲出的腥水。




  而用筷子來蒸魚,不僅可以讓魚的受熱均勻、讓放有料酒的水蒸汽循環魚身,還不會沾到魚的腥水,這樣吃起來就鮮嫩可口了。




  在這裡要提醒大家,火候是蒸魚的關鍵,一定要沸水下鍋,大火速蒸,中途不能開蓋泄氣,保證一次蒸熟。如果蒸兩遍,魚肉就會變老失去鮮味了。▽



  8分鐘後...




  打開鍋蓋,在鍋里倒入1碗涼水降降溫,以免燙手。▽



  拿住下面兩根筷子的兩頭,把魚端出來放在盤子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸魚就出來啦!▽




  把蔥薑絲撒在魚身上,再淋點醬油。▽



  4.淋油


  淋油是做清蒸魚必不可少的一步,把油燒熱,淋到魚身上,就可以鎖住魚肉的鮮美了。▽




  油亮嫩白的清蒸魚大功告成啦!是不是看著都想流口水呢?▽



  嘗一口,魚肉軟嫩,而且鮮味十足,一點也沒有平時的腥味!▽




  想要蒸魚鮮嫩不腥,其實就是這麼簡單!你也趕快試試效果如何吧!





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