孩子不好好吃飯？這些繪本幫你解決難題

寶寶不好好吃飯，寶寶沒有養成按時吃飯的習慣，真的很讓我們頭疼。寶寶吃飯都要大人在後面追著吃，不知道家長們是不是也感同身受？

在吃飯問題上，孩子身體沒問題，飯菜沒問題，那麼就是生活習慣的問題了。

現在生活條件好了，有些家長缺乏科學餵養的知識，給孩子亂吃零食和營養補品導致孩子食慾下降，但其實現在更多的情況是，孩子吃飯不好好吃，愛分神，甚至一邊看ipad一邊吃飯，或者一邊看電視才願意吃飯。

久而久之養成這樣的不良的吃飯習慣，導致孩子視力下降，營養攝入不足，影響身體健康。

想讓孩子好好吃飯，按時吃飯，父母在平時就應該注意幫助孩子建立規律的飲食習慣，每天三餐讓孩子好好地坐在飯桌前。讓他自願地跟大人一起津津有味地吃飯，盡量不要看電視，不玩玩具。飯前一小時不吃任何零食，家裡的零食也不要放在孩子隨手可及的地方。另外，讓孩子多做點運動也能增進他們的食慾。

總之，孩子不好好吃飯，對家長來說是一種折磨，對孩子來說是一種傷害，是不是這樣的？下面這些繪本，可以幫助爸爸媽媽們改善吃飯難的問題，推薦借來給寶寶好好讀讀。

-培養幼兒優秀品格讀物：不好好吃飯的孩子-

作者：肖靜

適合：3~7歲

簡介

本書是一個小繪本，書中將動物童話故事與素質理念完美結合，讓寶寶欣賞童話的同時，懂得了友善、寬容、好好吃飯等優良品質和行為習慣，從而幫助寶寶提升自己的情商，養成良好的吃飯習慣，健康快樂地成長。

-小豬佩奇「我有好習慣」行為引導：午餐好好吃飯不挑食-

作者：文聖教育

適合：3~10歲

簡介

這是一盒小豬佩琦的圖畫故事書，該故事幫助培養小朋友良好的生活，如好好吃飯、好好學習習慣。通過小豬佩琦好好吃午飯的故事，對孩子起到好好吃飯的良好行為的引導，讓小朋友在閱讀當中，學會好好吃飯，並且體會其中的樂趣。書不僅內容有趣，還具備防水撕不爛的功效，特別適合學齡前尤其是低齡兒童閱讀

-兒童行為習慣培養繪本：愛挑食的小狐狸-

作者：陳書韻

適合：3~6歲

簡介

小狐狸阿布特別挑食，這個不吃，那個不吃，最後連玩遊戲的力氣也沒有了！簡單的故事點出偏食的壞處，以及營養均衡的重要。

-乖寶寶是這樣養成的：不好好吃飯怎麼辦？-

作者：（法）博蒙

適合：2~6歲

簡介

寶寶不好好吃飯怎麼辦？針對這些讓媽媽素手無策的小事情，編成一個個可操作的故事，幫助媽咪改掉寶寶的不良習慣和壞脾氣，成為懂事的乖寶寶。

-好餓好餓的小小怪：啊嗚！一起吃-

作者：（日）關優子

適合：0~6歲

簡介

《啊嗚！一起吃》啊嗚君是一條貪吃毛毛蟲，春天，它吃掉玉米、哈密瓜……吃掉了雷公做的雞蛋餅壽司、深水蝦壽司、金槍魚壽司、鰻魚壽司、墨魚壽司、鮭魚子壽司……通過活潑有趣的啊嗚君形象，引導寶寶對食物建立起興趣和食慾，雖然故事是日本故事，食物大多為日本料理，但是絲毫不影響寶寶建立一顆熱愛美食的心。

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