冬天是養肝的黃金時期，常吃這幾種養肝食物，修復肝細胞排肝毒
現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，所以也就有句老話說的好「肝不好，人易老」，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。冬天是養肝的黃金時期，常吃這幾種養肝食物，修復肝細胞排肝毒！
苦蕎麥是穀類作物中唯一集合了七種營養素於一身的作物，被譽為「五穀之王」，三降食品(降血壓，降血糖，降血脂)，被國際營養協會稱為「天然黃金搭檔」。苦蕎茶中不可多得的粗糧膳食纖維能增加皮膚抗氧化功能，平衡腸胃營養分布，有效治療便秘，讓皮膚健康光澤，美容養顏。
葛根富含豐富的黃酮類物質，能調節雌激素的分泌和供應，女人多吃使皮膚看起來細膩有彈力。木瓜葛根葯食同源天作之合，打造女士養顏塑身聖品。黃金配比，最大程度發揮木瓜葛根的營養作用。
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著。中年後的女性偏愛甜食，攝取過多的熱量變成中年發福，想變回青春時的誘人身材，每天堅持喝一杯。
皂角米一直被稱為植物中的「燕窩」，對我們的皮膚有很大的保養之處，湯汁入口粘滑細膩、皂角米吃起來軟糯q彈，滿滿的膠原蛋白看得見，女性常吃養出好容顏。皂角米一直被稱為植物中的「燕窩」，對我們的皮膚有很大的保養之處，湯汁入口粘滑細膩、皂角米吃起來軟糯q彈，滿滿的膠原蛋白看得見，女性常吃養出好容顏。
